手机版

首页 > 养生 > 膳食养生 > 内容

黑芝麻的作用多,常吃能治疗白头发和滋润五脏

时间: 2020-05-23   来源:  
字号:

白头发过多,对于中青年人来说,是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情,既拉低颜值又影响自信;对于中老年人来说,也是一件令人非常苦恼的事情,因为它让人看起来苍老许多。

黑芝麻的作用多,常吃能治疗白头发和滋润五脏

头发的内部结构主要分为毛表皮、毛皮质和毛髓质,毛表皮主要起到抵御外界因素对头发损伤的作用,并保证头发的水润亮泽;而毛皮质则是决定了头发的弹性、韧性和颜色等,染发剂主要改变的就是这一层;毛髓质负责吸收营养,用于诊断白发、脱发等问题的。

黑芝麻的作用多,常吃能治疗白头发和滋润五脏

白头发过多,小心动脉硬化!

动脉硬化,就是动脉壁上沉积了一层脂类,使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样,血液的运行就会受到影响,不能很好地滋养头皮和发根,头发就会变白、脱落。

动脉硬化可能诱发白发和脱发,这一现象一直没有受到应有的重视。但是近几年,临床观察发现:严重的动脉硬化病人,发质多有问题,而在对动脉硬化形成改善和治疗后,发质会有一定改善。

黑芝麻的作用多,常吃能治疗白头发和滋润五脏

如何治疗白发 出现白头发怎么办

简单实用芝麻粥,让白头发去无踪

日常生活中出现白头发的人,可以经常吃黑芝麻,吃黑芝麻对于治疗白头发有着非常棒的效果。

准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有朴肝明、滋润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。

黑芝麻的作用多,常吃能治疗白头发和滋润五脏

白发变黑食疗方法

1、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。

2、红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。

黑芝麻的作用多,常吃能治疗白头发和滋润五脏

炒制芝麻首乌

首先,准备十克黑芝麻,在准备核桃仁三克、何首乌三克,把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了,每天吃一次,连续吃三个月,我们就可以明显的看到黑发长出来了。