保健常识_生活保健 - 优家女性网

盐不能和什么食物一起吃，生活使用方法有哪些？

夏天用毛巾揩汗，毛巾会变得粘乎乎的，若先用食盐搓冼，再用清水漂净，即可清洁如新。如果棉织品熨焦了，用精盐少许，放在烫焦处揉擦，焦痕即可退去。棉织品发黄了，可用盐加苏打粉，用水煮1小时，黄色即可退去。...

2021-01-17

豆浆和什么食物相克，不宜空腹饮用和代替牛奶喂婴儿

豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。...

2021-01-17

蜂蜜与什么食物相克，食用注意事项有哪些？

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。...

2021-01-17

芋梗有什么功效与作用，祛风解毒和提高免疫力

芋梗性味辛、平，有利湿的功效，且含有丰富的微量元素钾、钠等成分，食用后有利于尿液排出，所以芋梗有利水消肿的功效，对身体水肿、小便不利等症状都有改善作用。将芋梗直接外用，有祛风、解毒之功效，对荨麻疹、过敏性紫癜、无名肿毒、蜂蜇伤等皮肤病，都能起到不错的治疗功效。...

2021-01-17

豇豆角有什么功效与作用，健脾利湿和健胃消食

豇豆角中含有丰富的纤维素以及维生素B1.不仅可以促进消化液的分泌，抑制胆碱酯酶的活血，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对于一些食欲不振、腹胀积食的人群来说适当地吃一些豇豆角能够起到很好的健胃消食作用。...

2021-01-17

荠荠菜有什么功效与作用，利尿消肿和预防心脑血管疾病

荠荠菜中所含的荠菜酸可以增加血块的抵抗力，缩短出血时间，有明显的止血作用;而且荠荠菜中也同样含有丰富的胡萝卜素，是促进眼部神经细胞发育的重要成分之一，对于平时眼睛容易疲劳的人群来说适量食用荠荠菜具有明目亮眼的作用。...

2021-01-17

空腹吃花生米有什么功效与作用，增强记忆力和清肠排毒

花生米中含有一定的维生素K，而维生素K具有一定止血作用，对于正在出血的患者来说，适量食用一些花生米，可以帮助其止血，加快其伤口的愈合，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。...

2021-01-17

姜芽有什么功效与作用，祛风散寒和健胃消食

姜芽属于热性的食材，并且含有丰富的姜辣素，食用后可以去除体内的湿寒之气，所以姜芽有祛风散寒的功效，对因为风寒入侵引起的头痛、头晕、咳嗽、恶心、呕吐等各种寒性症状，都可以起到很好的缓解作用。...

2021-01-17

水解胶原蛋白中特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，而且骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体，所以水解胶原单蛋白不仅可以帮助骨细胞吸收钙，而且还可以促进骨骼强壮，改善关节问题，保护和修复关节，可以有效的预防骨质疏松，对于老人以及发育的青少年还有更年期的妇女，都是骨骼比较疏松或者是骨骼需要发育的人群，所以摄入足够的水解胶原蛋白，可以保证正常机体钙质的摄入，促进骨骼强健。...

2021-01-17

儿茶素有什么功效与作用，保护心血管和延缓老化

经过临床试验证明，儿茶素可降低患心血管疾病的风险，儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称，对于人体的脂肪可以放发挥一定的作用，可以降低人体的脂肪，从而可以有一定的降低血压以及血脂的作用，还能够软化血管，降低动脉硬化的概率，有利于保护心血管系统，有利于全身血液系统运行的负担减少，以及减少心脏的负担，同时还可以保护冠状动脉，冠状动脉是为心脏提供充足营养的血管之一，所以对于心脏有重要意义，保护血管的同时也保护了心脏。...

2021-01-17