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“营养炸弹”干豆类比肉还营养,降低血脂预防疾病

“营养炸弹”干豆类比肉还营养,降低血脂预防疾病

 这类豆类卵白在平常生活中替代部门动物性卵白质(猪肉、牛肉),可削减动物性脂肪摄入过量的风险,在必然水平上可有效预防高血压,降低血脂,预防心血管疾病发生。这也是吃豆胜吃肉的由来。而干豆的另一分支:杂豆类(绿豆、红豆),则属于淀粉对照高的干豆类,平常可作为主食,它和黄豆是好同伴,合体成为“营养炸弹”。...
2020-04-07
娱乐圈的一股清流李沁,一直坚持做自己

娱乐圈的一股清流李沁,一直坚持做自己

她的特质并不难概括,简言之就是:干净。   这种干净,来自于跟名利喧嚣保持距离。   这种低调,是超越外貌美的心态美。...
2020-03-08
李沁新剧《海上繁花》演员阵容豪华,男主角是窦骁

李沁新剧《海上繁花》演员阵容豪华,男主角是窦骁

她就又有一部新剧即将来袭,不仅仅剧情高能非常吸人眼球,更重要的是所选的演员阵容十分豪华,都是这个圈子中的高颜值实力派,她的这部新剧就是《海上繁花》,根据热门小说改编,收视率稳了。她出道这么多年来,实力是我们大家有目共睹的,无论是什么类型的角色,都能拿捏得恰到好处,不少网友都觉得有她在质量不用担心,其实最让我们大家期待不已的是《海上繁花》这部新剧中男主角的饰演者窦骁,他主演的很多电视作品在播出期间都是话题度不断,如今已成为当红男演员。...
2020-03-08
李沁:在声色喧嚣之外,一直遵循着自己的轨迹

李沁:在声色喧嚣之外,一直遵循着自己的轨迹

《完美关系》里的陈数演的斯黛拉有颜有钱,自由洒脱,40岁却还保持着青春感,满足了很多人对自己40岁的最理想幻想。在名利被过度放大的娱乐圈里,不争不抢,沉下心来用演技说话。跟流量小花乏善可陈的演技相比,这才是观众需要的女演员。最近两年,我们不难看出,流量的热度逐渐减退,小生小花的重新洗牌,低调的技术型演员越来越被重视。张译就在访谈中说过,这两年能明显感觉到:观众似乎已经不再一味追崇流量明星,也开始对好的作品、有演技的演员越来越尊重了。江南姑娘李沁,自带一种杏花微雨的美感。她的美不具有攻击性,她的气质在同一批...
2020-03-07
李沁早期美照,风格非常日系美少女,和现在差别好大

李沁早期美照,风格非常日系美少女,和现在差别好大

每个人的美貌舒适区其实深层是由自己擅长的生存方式决定的,某种程度上是一种生存策略的外在表现,“这种美能让自己赢”,你的美貌舒适区是什么呢?...
2020-02-29
李沁旧照曝光,焦糖色齐刘海长发和现在差别好大

李沁旧照曝光,焦糖色齐刘海长发和现在差别好大

不过仔细看的话,李沁的五官和轮廓和现在比没有太大变化,最主要的区别在于眼神和婴儿肥。...
2020-02-29
被李沁早期美照炸出来了,萌过换头宝贝却能勇敢走出舒适区

被李沁早期美照炸出来了,萌过换头宝贝却能勇敢走出舒适区

以前的眼神比较柔和,有着少女特有的迷茫和羞怯,现在迷茫的神情已经完全没有了,看起来凌厉又坚定,颇有女王气场。...
2020-02-29
李沁2020将霸屏,共有六部新剧待播

李沁2020将霸屏,共有六部新剧待播

《狼殿下》也是李沁今年待播的新剧,这部作品很多人都是奔着李沁是主演去看的,虽然肖战也参演了,但是他在其中饰演的并不是男主,而是男二,依照肖战今年的人气,就算是男二依旧是这部剧一个宣传的重点了。...
2020-02-28
迪丽热巴李沁活动相遇,互动手舞足蹈相见恨晚

迪丽热巴李沁活动相遇,互动手舞足蹈相见恨晚

后来才了解,其实两个人最初的认识是通过《奔跑吧兄弟》,而慢慢的时间长了就认识了,通过这一个照片能够明显看出热巴见了李沁之后,立马两个人有很多的话题,而一旁的李沁也是如此,侧过身子来和迪丽热巴说话,两个人互动的画面看起来完全就像是老熟人一样。...
2020-02-27
李沁早年旧照曝光,日系爱豆造型,与现在大不相同

李沁早年旧照曝光,日系爱豆造型,与现在大不相同

2月26日,有网友晒出李沁早年拍摄的日系爱豆造型照,金黄长发搭配彩色眼妆与现在大不同。...
2020-02-27
李沁旧照有女团成员感觉,出演薛宝钗一角让人惊艳

李沁旧照有女团成员感觉,出演薛宝钗一角让人惊艳

当年这部《红楼梦》之中可是有女神杨幂、赵丽颖、徐璐这些女星,不过李沁的薛宝钗一眼看上去就是让人很惊艳,她这清新脱俗的气质特别让人喜欢。现在这部《红楼梦》很多配角都成为了当家花旦,可女主角林黛玉扮演者就是在娱乐圈之中发展很一般。...
2020-02-27
李沁年近30造型引起热议,穿珍珠流苏裙身材完美

李沁年近30造型引起热议,穿珍珠流苏裙身材完美

但是让人没想到的是,当路人拍照上传到网上之后,却暴露了李沁的真实身材。这张路透图是完全没有经过修饰的,虽然李沁的长相还是一如既往的甜美,但是她的身材却让人有点失望,小腹的地方看上去有点突出。...
2020-02-27
李沁早年写真曝光,棕色长发淡妆风格日系

李沁早年写真曝光,棕色长发淡妆风格日系

照片中的李沁,没有很浓的妆容。她一头棕色的长发还有厚厚的齐刘海再加上彩色的眼线,像极了时尚的日本女团爱豆。这组写真是李沁8年前的旧照,眼神温柔纯净,嘟嘟的嘴唇还有脸上满满的胶原蛋白都引来网友的赞扬。很多网友表示:"好好看!","好像日本原宿风的模特呀!"...
2020-02-26
李沁晒出美照,梳齐肩短发,单手托腮十分可爱

李沁晒出美照,梳齐肩短发,单手托腮十分可爱

照片中,李沁妆容精致单手托腮自拍十分可爱,齐肩短发清爽干练。网友纷纷评论:“沁沁你好美你好美““是可以夸的自拍水平”...
2020-02-26
李沁颜值高演技没话说,参加活动腿长惊艳全场

李沁颜值高演技没话说,参加活动腿长惊艳全场

李沁是一个非常优秀的艺人,不仅颜值高,就连演技也没话说,她的每一部作品都给大家留下了深刻的印象,演什么像什么,能够很好的把观众带入到戏中。她本人也是一个非常保守的女孩子,虽然说出道多年,但一直都没有改变自己,还是当初的单纯,那么她到底保守到什么程度呢?她参加活动的时候嫌裙子太短,直接就加了一块白布。...
2020-02-26
李沁外形条件是女神级别,现身机场皮肤细腻五官精致

李沁外形条件是女神级别,现身机场皮肤细腻五官精致

现在李沁也已经在演艺圈有了很好的成绩了,也有了很多的优秀代表作,比如说《红楼梦》、《建党伟业》、《守望的天空》、《花开半夏》、《千金归来》、《极品新娘》、《璀璨人生》、《白鹿原》、《楚乔传》、《中国机长》等。大家都觉得她主演的作品非常好看,所以李沁就获得了很多人的喜欢,大家都觉得李沁把每一个角色都诠释的非常好,所以李沁现在已经成为了大家都非常认可的演员了。...
2020-02-26
李沁被路人怼脸拍摄,长痘痘仍不影响美貌

李沁被路人怼脸拍摄,长痘痘仍不影响美貌

近日李沁的一组照片获得了很多人的关注,大家可以看到这是李沁出现在机场的照片,我们看到照片中李沁现在到机场有很多的粉丝们接机,看起来很热闹,而且大家也可以看到李沁最近估计也是因为工作实在忙碌的关系,脸上都忙出了痘痘,但是尽管是这样,也不影响她的仙女颜值,李沁看起来五官十分精致,皮肤也非常的细腻,所以网友看到后纷纷表示这才是明星30岁最真实的样子,看起来和20岁没两样!...
2020-02-26
李沁晒烫头照素颜出镜,皮肤白皙瓜子脸羡煞旁人

李沁晒烫头照素颜出镜,皮肤白皙瓜子脸羡煞旁人

值得一提的是,素颜状态下的李沁皮肤状态也都非常可观,白皙粉嫩的皮肤完全像开了美艳磨皮一般,一点都不逊色于上妆后的模样,甚至还多了几分清纯。不得不说,在29岁还能保养到这种皮肤状态,李沁也是真女神无疑了。...
2020-02-22
李沁优雅气质相当出众,一改温婉风格眼神霸气

李沁优雅气质相当出众,一改温婉风格眼神霸气

在这一组照片中,李沁身穿着蓝色衬衫,披散着头发,整个人都显得很与众不同。她之前的妆容都是偏向于温婉的风格,但这一次却变得相当霸气,尤其是眼神的部分,仿佛变了一个人。而当她一把扯下衣领,面对镜头拍照的时候,摄影师都懵了。...
2020-02-21
李沁甜美穿搭满满少女气息,穿高腰皮裤尽显高挑身材

李沁甜美穿搭满满少女气息,穿高腰皮裤尽显高挑身材

当然除了这样的黑色皮裤来说,其实全白色的单品连衣裙也是尽显纤瘦的身材,比如李沁穿搭的这款蕾丝连衣裙就是修身的版型和包臀的短裙设计,这样的搭配是依靠臀部来衬托短裙的蓬松,所以这样的穿搭在搭配一双高跟鞋就是尽显高挑的身材。...
2020-02-21
李沁秀“碧瑶造型”,素颜出镜魅力难挡

李沁秀“碧瑶造型”,素颜出镜魅力难挡

《诛仙》也算是李沁在娱乐圈中的一个转折点了,而最近大家都在家进行修养,李沁也是如此,不过比较无聊的她甚至还给自己染头发,从晒出的照片中发现李沁也是比较调皮了,直接把自己模仿程碧瑶当时的造型,给人眼前一亮的视觉感受,虽然是素颜出镜,但是还是有一种不能抵抗的魅力。网友纷纷留言说比山支大哥美了两条街,其实两个人还是属于不同的风格。...
2020-02-21
李沁上传跳手势舞视频,手指灵活变“酷沁”

李沁上传跳手势舞视频,手指灵活变“酷沁”

李沁在社交网站上传了一段跳手势舞的视频。视频中,她身穿灰色连帽卫衣,手指灵活变“酷沁”。...
2020-02-20
李沁穿白衣古装太美了,清冷脱俗,宛如神仙中人

李沁穿白衣古装太美了,清冷脱俗,宛如神仙中人

在这部作品之中她当年出演的自信、大方的江蜜时还是很美。毛晓慧的新版小龙女颜值一般,在娱乐圈之中又是一个新人。感觉还是李沁更加美,可惜她没有这个机会。或者她用这个造型来出演《诛仙》也是不错,电影版本造型太丑。她出演的陆雪琪发型太显老气,造型也不够清新飘逸,有种武侠剧的感觉。还是电视剧版《诛仙青云志》造型更加不错,电影版拍摄太一般。...
2020-02-20
李沁出道多年演技在线,身穿红裙子格外吸引人

李沁出道多年演技在线,身穿红裙子格外吸引人

但李沁就是过于的低调,平时也没啥绯闻,最近有网友晒出她的造型图,发现她才是娱乐圈的保守女孩。当时李沁是穿着一身红色的裙子,看上去十分鲜艳漂亮,也特别的吸引人。但李沁却嫌弃裙子太短,还特意加了一块布,稍微能遮挡一下,不过却意外显腿长。...
2020-02-19
李沁打卡东京造型吸睛,穿毛衣开衫显露凹凸身材

李沁打卡东京造型吸睛,穿毛衣开衫显露凹凸身材

在针织开衫之内李沁搭配的是一件艳红色连体泳衣,一体式的泳衣材质是涤纶面料的效果十分的精致,在这样的服装映衬之下,也正好将李沁的好身材显露出来,这样凹凸有致并且十分的匀称,在同龄人当中算是比较难见的吧。...
2020-02-19