手机版

首页 > 健康 > 食疗 > 列表
更年期吃维生素C,增强免疫力延缓机体衰老

更年期吃维生素C,增强免疫力延缓机体衰老

在生活中更年期到来身体已经逐渐老化,而到了中年阶段身体的抵抗力开始下降,如果没有做好相关的预防措施,通过维生素C获取量充足来增强免疫力,可能在自身体抗力薄弱的时候让疾病有机可乘。...
2020-12-14
坐骨神经痛成因,从生活做起纠正不良姿势多做伸展运动

坐骨神经痛成因,从生活做起纠正不良姿势多做伸展运动

坐骨神经痛是一种症状,指经由下腰及至臀部和腿部后方较大的坐骨神经,产生持续痛楚、麻痹感或无力。一般打工仔出现坐骨神经痛,主要是因为长年坐姿不良、重复性工作劳损...
2020-12-14
桑叶含有黄酮类化合物,能调节皮肤新陈代谢抗衰老

桑叶含有黄酮类化合物,能调节皮肤新陈代谢抗衰老

比及霜降后,那些剩下的叶子就叫“神仙叶”,也就是霜后桑叶,也被称为“神仙叶”。这时候的药用成分是最好的,比霜前桑叶的钙、镁含量高,营养价格也更高一些。把它们采下来,制成袋沏茶泡水喝,能够降低血糖,降血脂、有预防心肌梗塞的感化。...
2020-12-13
秋冬进补重在滋阴润燥,食用银耳、蜂蜜等可收敛肺气

秋冬进补重在滋阴润燥,食用银耳、蜂蜜等可收敛肺气

“秋天能够吃一些补阴的器材,如花旗参、石斛等。平常炖水鱼汤、蛤蚧瘦肉汤,滋阴的同时,又不会伤阳助热。”李传授说。秋天天色还对照干燥,燥邪从口鼻、外相而入,最易伤肺。从五行来说,秋主肺,故秋补还需补肺润燥。...
2020-12-12
川贝有哪些作用与功效?改善虚劳咳嗽清咽润喉等

川贝有哪些作用与功效?改善虚劳咳嗽清咽润喉等

在生活中人的呼吸主要依赖于肺,当肺部出现问题的时候,那么呼吸系统的健康随之也会受到一定的影响。肺虚症是很多中老年人都有的病症,如果这种病症长期得不到解决,那么对身体的影响会非常的大,而这个时候患者朋友可以考虑服用川贝...
2020-12-12
萝卜排骨汤益脾和胃,土豆烧牛肉益气解毒

萝卜排骨汤益脾和胃,土豆烧牛肉益气解毒

白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。...
2020-12-12
鲈鱼健脾胃补肝肾,狗肉补气温肾助阳散寒

鲈鱼健脾胃补肝肾,狗肉补气温肾助阳散寒

黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。...
2020-12-12
五辣温胃酱开胃止痛,马兰温胃酒消炎止痛

五辣温胃酱开胃止痛,马兰温胃酒消炎止痛

胃痛,常以胃炎、胃溃疡、胃下垂多见,患病者在治疗的同时,如果关注饮食上的调理,将会收到事半功倍的效果,有利于病情的恢复。一日三餐根据不同体质、不同症状选择食物,如寒体寒病,宜多吃温热食物...
2020-12-12
过度透支令自己成了"初老族",介绍下身体各器官最怕什么

过度透支令自己成了"初老族",介绍下身体各器官最怕什么

据统计,慢性病是全世界的主要死亡原因,全球5700万慢性病死亡人口中,就有1700万是死于心血管的健康问题;中国800万慢病死亡人口中,就超过300万是死于心血管的健康问题。...
2020-12-12
熬夜长痘痘怎么办,多喝水加速代谢毒素预防熬夜长痘

熬夜长痘痘怎么办,多喝水加速代谢毒素预防熬夜长痘

如果是正常睡觉,那么,在睡前喝太多水,会增加肾脏的负担,但是熬夜不同,本该在肾脏休息的时候却要被迫工作,会大大增加肾脏负担,因此,熬夜时需要喝足够的水来缓解肾脏的这种不适感,加速代谢毒素,预防熬夜长痘...
2020-12-11
秋梨膏的制做方法,润肺止咳为传统的药膳

秋梨膏的制做方法,润肺止咳为传统的药膳

制做方法:1、洗干净后削皮,梨多少无所谓的。无非就是梨多熬出来的秋梨膏就多反之很少,用擦泥器擦的梨蓉粗糙,后面过滤的时候,就会干净。料理机榨汁太细了,小颗粒的梨渣不容易过滤干净,尤其是口感有点粗糙的黄花梨,残渣更多。...
2020-12-10
抽筋不是只跟钙有关温度差也会,半夜腿抽筋这样自救

抽筋不是只跟钙有关温度差也会,半夜腿抽筋这样自救

半夜抽筋真的超痛的,整只脚僵硬起来,动弹不得!不知道从何时开始,门诊常常会有各种年龄层的人,在抽筋后的隔天至门诊询问“要不要补钙”,小至学龄儿童、大至长辈,还有孕妇,大家都不约而同认为“钙”是造成抽筋的罪魁祸首...
2020-12-10
长期忍尿恐引发5大危机,膀胱或肾脏疼痛尿路感染

长期忍尿恐引发5大危机,膀胱或肾脏疼痛尿路感染

据泌尿妇科协会资料,正常人一天尿量约1500至2000毫升,每次250至350毫升,每天排尿次数约6至8次,而晚间排尿次数应少于一次。...
2020-12-10
急性或慢性声带发炎的药物疗法,声带瘜肉外表显得偏红

急性或慢性声带发炎的药物疗法,声带瘜肉外表显得偏红

发声机制人的喉咙里有两片声带,当我们发声时,声带周围的小肌肉用力,让声带靠近,当肺部的气流通过声带时,声带内侧会规律地振动,从而发出声音。这两个薄片状的声带由五层肌肉所组成...
2020-12-10
鹅口疮到底有何解决方法,鹅口疮外涂药物处理步骤

鹅口疮到底有何解决方法,鹅口疮外涂药物处理步骤

如口腔感染了白色念珠菌(Candida albicans),面颊内侧、嘴唇或舌头等位置都可能会出现不规则的块状白色物,因为念珠菌大量繁殖,引起口腔黏膜受损,有机会令患者感到口腔疼痛...
2020-12-10