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莴笋叶促进胆汁分泌增进食欲,雪梨补水美容排毒消脂

时间: 2020-11-21   来源:  
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莴笋叶促进胆汁分泌增进食欲,雪梨补水美容排毒消脂

  莴笋叶

  莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。

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  橡实

  橡实是栎树的果实,因形似蚕茧,又称栗茧,橡子外壳很硬,棕红色,核仁如花生仁。它营养丰富,主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪(多为不饱和脂肪酸)、烟酸、维生素及特别多的淀粉;此外,橡子还含有丰富的钙、磷、钾等矿物质。不仅可以食用充饥,还有一定的药用价值,具有收敛固涩,止血,解毒之功效;用于泄泻痢疾,便血,痔疮,脱肛,小儿疝气,疮痈久溃不敛,乳腺炎,睾丸炎等症。

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  雪梨

  雪梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,补水美容,因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,起到祛皱抗衰、排毒消脂的效果。含有糖体、多种维生素及微量元素等成分,具有降压降脂的功效。雪梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。