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不得不说的十个瘦脸小技巧 不看后悔十年

发布时间: 2019-06-17 15:10:45   来源:  
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想要漂亮的脸蛋,瘦瘦的V字脸,是很多女孩的梦想,今天就跟大家介绍下一些瘦脸技巧,学会下面10个小技巧,就能轻松应对V字脸,展现迷人魅力。(来源:颐生美整理)

面部训练

1嚼口香糖。

口香糖不仅可以清新口气,而且还可以瘦脸。不断反复的咀嚼动作还可以强化下巴。而且最好的一面是,你根本没有意识到自己在做运动。每餐后,咀嚼口香糖。

不要嚼得太久,这样脸颊下巴会疼。

2做"X-O"训练。

张大嘴巴发"X-O"的音。连续发15分钟。稍事休息以后,接着再发。发这两个音可以有效锻炼你的脸部肌肉,燃烧脸部脂肪。随时随地都可以练习。你不必发出声音,口型到位即可。

3张开下巴练习。

圆圆地大大地张开嘴巴,保持几秒钟。然后,放松你的下巴,重复此动作。每一次练习可以反复张开10次,每天练习三个系列够了。做得太多,下巴会受不了的。

4做脸蛋提升训练。

用你的嘴角提升你的脸蛋。感觉像是你强挤出一个尴尬的笑脸似的。眼睛闭上有助于你做这个训练。提升一次,保持10秒钟,练习提升几次。

5做"鱼嘴"训练。

将上下唇缩拢并向外撅起,这样脸蛋会向内收。保持这个脸型,并尝试微笑。保持笑容10秒钟。然后放松,再反复做10次。

6使脸蛋鼓起来。

闭上嘴巴,往嘴巴里,充满空,使脸蛋鼓起来。然后,慢慢地将空气从一边脸蛋处向另一边脸蛋处移动。这样移动差不多10次再放松。每天至少做三次。

7用缩拢撅起的嘴来使脸蛋鼓起来。

首先缩拢并撅起你的嘴巴,将脸蛋往内吸,坚持几秒钟后,然后吹起你的脸蛋。保持脸蛋鼓着的状态几秒钟后,再吸入。这样反复做十次。每天做三个系列。

8微笑。

微笑可以锻炼脸部肌肉,有助于瘦脸。你可以下意思地做微笑的表情,每一个笑脸保持住10秒钟,然后反复做这个动作10次。而且平时也要注意多微笑。微笑会带动人的积极情绪。

9每次训练面部之后要做面部按摩。

用手指肚在脸上打圈,按摩面部。这样有助于释放压力,缓解疼痛。

延伸阅读:颐生美·速V瘦脸

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