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猕猴桃属于什么水果?什么时候吃猕猴最好

发布时间: 2019-05-15 08:40:41   来源:  
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  经常吃猕猴桃可以促消化、防脱发。猕猴桃纵含有大量的维生素c,还可以美肤抗衰老,所以猕猴桃在水果中,总是最受欢迎的。猕猴桃是什么季节的水果?猕猴桃和什么榨汁营养又健康?

  猕猴桃是什么季节的水果

  猕猴桃果熟期8—10月,所以认为是秋季的水果,不仅味道鲜美,还还有大量的维生素C、微量元素等,经常吃可以补充维生素和微量元素,有利于身体健康。

  猕猴桃是中华猕猴桃栽培种水果的称谓,又有水果之王、果中之王、维C之王、羊桃、茅梨、奇异果、毛桃等别称。猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

  猕猴桃和什么榨汁营养又健康

  猕猴桃菠萝苹果汁

  材料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜

  做法:

  1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块;

  2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可;

  3、再根据自己的口味,添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以。

  猕猴桃雪梨汁

  材料:猕猴桃、雪梨

  做法:

  1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;

  2、将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料;

  3、用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中;

  4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

  吃猕猴桃的注意事项

  1.猕猴桃含有很多食物酸,因此,胃肠功能欠佳的人不建议过多食用,除了胃酸分泌不足者。

  2.猕猴桃性寒凉,因此,不适合寒性体质和经期的女性食用,以免加重身体寒气,引起不适。

  3.猕猴桃一旦经过后熟之后及其容易腐败变质,因此,猕猴桃买回之后需放冰箱中保鲜,需要食用时拿出来后熟,不可一次性后熟太多。