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春季皮肤易长日晒斑 中年女性要更小心

时间: 2019-05-11   来源:  
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  春季时不仅会气温回升,日照时间也会变长,而且紫外线的强度也会越来越大。所以说,即使在温暖的春季,女人也应当做好防晒工作。很多年轻女性还没有发觉日晒对皮肤的伤害,但对于某些皮肤抵抗力较差的中年女性朋友来说,日晒会导致多种皮肤问题,就比如日晒斑。

  最灿烂的受损:日晒斑

  形成原因:这种情况多见于中年女性,本身的身体缺乏B族维生素,加上阳光中紫外线的刺激,初期皮肤会发红、发痒,继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。

  护肤诀窍:

  1 、多吃富含B族维生素的食物,包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等,要注意B族维生素是水溶性维生素,不耐高温,容易被碱所破坏。

  2、 如果晒斑症状严重,可用西瓜皮轻擦患处,有消肿、消炎、止痛的功效。

  3、 将2个土豆洗净、去皮,放进榨汁器中榨汁后倒入干净的碗里,再倒入1/3的鲜牛奶,制成糊状,作为面膜敷在脸上,20分钟后洗净。不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

  4 、将生核桃9克,绿豆9克,滑石9克,分别研磨成细末,再打入蛋白1个,搅拌均匀后,薄薄地均匀抹于脸颈部,20分钟后,等敷料八分干即可将敷料去掉,用温水将脸洗净,每周1-2次,可润燥养血,淡化肤斑。

  中年女性的皮肤对紫外线的刺激反应更为敏感,尤其是身体缺乏B族维生素的女性朋友,很容易长出日晒斑,而且皮肤还会发红发痒。对于这些女性朋友来说,应多补充B族维生素,可用西瓜皮涂抹患处,或者用土豆做面膜敷于脸部。另外,生核桃与绿豆制成的面膜也要有淡化色斑的作用。