手机版

首页 > 美容 > 美容 > 内容

控制饮食改善油性皮肤,控油补水有效去痘

时间: 2019-12-06 16:07:56   来源:  
字号:

油性皮肤如何去痘痘
油性肌肤想要去除痘痘,首先要有一个良好的护肤习惯,做好每天的洁面清洁、补水、防晒工作。其次要结合健康的饮食生活习惯,饮食清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物,保持运动,作息正常。

油性皮肤怎样有效去痘
油性皮肤的美女要比干性皮肤的美女更容易长痘痘,所以,想要去痘痘,要学会对油性的控制才能最有效。
1. 控制饮食
由于现代人的营养丰富,所以油性皮肤的人也比较多。为了控制皮肤油脂的分泌,那么首先就需要避免摄入过多的油份。我本人在减少油炸食物,油腻食物的饮食后,大概在半年后,皮肤的油性有明显改善。而现在就吃的很清淡。

2. 清洁
通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净,所以通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对,因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干,那么就不能用了。因为在选择产品时必须有一个综合考虑,而不能只想到T字区。
另外,就算同样是脸颊比较油的mm,其实在不同季节油脂分泌还是会不同,一般夏天会比较旺盛,而秋冬季节则相对会干一些。因此我们要根据自己的实际情况来选择洗面奶。同时,我们要避免清洁过度引起的对皮肤的刺激。
3.控油补水祛痘
油性皮肤祛痘,先要控制油脂,因为分泌过多才是油性皮肤长痘的根本原因,而皮肤出油严重,是因为缺水导致的,所以我们想要不长痘痘,先让肌肤喝足水分。
解决方式:日常保湿工作不能缺少,并且应该在出油严重的时期每天坚持使用补水面膜。补水类的产品越单纯约好,不要使用含酒精、含香精的产品,需要选择用纯天然补水产品来调节肌肤的水油平衡。当然补水比仅仅只能从肌肤表层,也要成体内补水,油性皮肤一定每天达到8杯水的数量,这样才能保持体内供水,可以循环到面。保持皮肤的水分,油性皮肤的出油状况得到改善,当然就不用担心痘痘的爆发了。

    标签: 大岩桐