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扒一扒有没有靠谱的防蓝光贴膜:护眼模式和防蓝光贴膜哪个更好

扒一扒有没有靠谱的防蓝光贴膜:护眼模式和防蓝光贴膜哪个更好

除了2号这种走错片场的贴膜,也有表现不错的:1、3、4号贴膜对蓝光削弱的作用都比较明显,其中1号贴膜蓝光的辐照度相比贴膜前衰减了41.71%,而绿光、红光仅削弱了2.22%和1.84%,表现非常好。3、4号贴膜效果虽然没有1号贴膜优秀,但表现也是OK的,蓝光相比贴膜前衰减了30%左右,同时对绿光、红光的衰减控制在10%以下。...
2020-03-14
聊一聊成年人应该每天多大的运动量才能有益健康呢

聊一聊成年人应该每天多大的运动量才能有益健康呢

每日进行6~10千步当量的身体活动,属于有氧运动。有氧运动是强度中等的运动,不会导致呼吸急促、气喘吁吁,可以持续较长时间。强度很高的运动往往是无氧运动,运动时因机体缺氧会导致呼吸急促,运动过后会出现肌肉酸痛不适,无氧运动应根据个体的器官功能状态,与有氧运动相结合来进行。...
2020-03-13
疫情的关键期,快递小哥们该如何做好个人防护

疫情的关键期,快递小哥们该如何做好个人防护

每日至少两次进行体温检测,并做好信息的登记。有发热、干咳、乏力等可疑症状时应自觉停止提供快递或送餐服务,正确佩戴口罩及时到定点发热门诊就诊。二、服务时应全程正确佩戴口罩外出任何地方提供服务时,应全程正确佩戴医用外科口罩。当口罩污染或潮湿后应及时更换。减少接触公共场所的公共物品,掌握规范的洗手方法。外出归来、饭前便后、接触污物、佩戴口罩前和摘除口罩后等,都要按七步洗手法用流动的水和肥皂或洗手液洗手20秒以上。...
2020-03-13
如何做好衣物杀毒:衣服上有你们看不见的脏东西

如何做好衣物杀毒:衣服上有你们看不见的脏东西

当然,这个报告有很多特殊性,毕竟孩子天生活泼好动,较容易接触到一些细菌,衣物的卫生问题令人堪忧。那么,成年人的衣物呢?我们可以特别关注下内衣的卫生状况,由于吸收了人体的汗液,汗液又有利于细菌繁殖。所以,贴身衣物可能是较容易滋生细菌。与此同时,城市人流量大,难免接触公共物品,从而可能造成交叉污染。...
2020-03-13
如何远离新型冠状病毒,公司和同事都应该做好充足的准备

如何远离新型冠状病毒,公司和同事都应该做好充足的准备

复工之后应该注意一些细节。例如人和人之间的距离很大程度上会决定病毒的传染能力,保持人和人之间的距离,对抑制疫情的扩散有很大的作用。根据实际的情况,调整办公桌和办公桌之间的距离,人和人之间要保证一米以上的间隔距离,避免传染。防新冠病毒在食堂就餐时要注意,如果单位食堂提供就餐,最好是以多个时间段分批就餐,员工尽量不要同桌用餐,这样能够降低感染的风险。...
2020-03-13
牙齿美白到底有多重要,这些方法你一定要Get哦

牙齿美白到底有多重要,这些方法你一定要Get哦

从12岁开始喝茶至今已有10年茶龄的我对于刷牙这件事非常看重,茶水真是着色剂,你不喝不觉得,一喝尤其是长时间喝就会明显感受到比同龄不喝茶的人牙齿颜色深。所以我对每天刷牙这件事非常看重,刷牙时间必须3~5分钟,牙刷也必须是电动。电动牙刷的震动效果一定要好,不能太大力,也不能太小力,太大会导致牙痛,太小会感觉无法把污垢震动掉。且刷毛材质也要够好,最好剪裁复合牙齿构架,能够深入牙缝,以保足够的清洁力。...
2020-03-10
人类的正常体温是37度,体温下降并非是一件好事

人类的正常体温是37度,体温下降并非是一件好事

1851 年,一位名叫卡尔 · 温德利希(Carl Wunderlich)的德国内科医生,收集了25000 名病人的腋下体温数据,首次确定了人体正常体温为37 ℃,这种说法一直延续至今。但是,近年来,许多科学家认为人类体温在不断下降,37℃已经成为历史。很多朋友都知道,蝙蝠免疫系统强大,很大程度上是因为他们体温能保持较高的40℃。研究显示,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上; 体温每升高1℃,免疫力就会提升5~6倍,这么看的话,蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵,还不会得癌症.....
2020-03-10
在疫情期间,家长和儿童应该如何做好个人防护

在疫情期间,家长和儿童应该如何做好个人防护

在家配制有效氯浓度500mg/L消毒液的方法:(1)5% 84消毒液:按消毒液和水为1:100的比例稀释。(2)消毒粉:有效氯含量12%~13%,20g/包。1包消毒粉加4.8L水。(3)含氯泡腾片:有效氯含量480~580mg/片。含氯泡腾片1片溶于1L水中。注意消毒液应现配现用,不能和洁厕灵、酒精等混用。没有受到污染时不需要消毒,被新冠肺炎患者污染时需要进行消毒。数量不多时可用紫外线进行消毒,照射书(钱)的正反面;如果数量多,可用环氧乙烷消毒。...
2020-03-10
疫情期间的花木兰们,任然被人保留着些许“月经羞耻”的观念

疫情期间的花木兰们,任然被人保留着些许“月经羞耻”的观念

但她们也不是神,她们有血有肉,她们也有畏惧,在割舍的时候也会有情感上强烈的委屈,但是这都没有成为阻碍她们前进的牵绊,在这场战役中,她们做出了重要的贡献和成就。医护单位,机关单位,街道单位,都有女性忙碌的身影,女性特有的优势,也给她们创造了许多男性不能为而她们为之,也因此承受了更大的压力。前两天,在防疫前线女护士被剪掉的“生理期”,在《想见你》中被剪掉“你来那个哦”的台词,可见在传媒工作当中,依旧保留着些许“月经羞耻”的观念。在月经去羞耻的前面还有一座大山,就是女性平权在社会上被接纳的程度……在网络上仍然充...
2020-03-08
我是父母手心里的宝贝,我更是一名救死扶伤的医生

我是父母手心里的宝贝,我更是一名救死扶伤的医生

爸妈,我一切都好,就是很想你们。我也很担心你们,担心你们过得不好。担心你们不好好戴口罩。等事情结束了,我一定要回家,一定要好好抱抱你们。...
2020-03-08
在疫情面前,他们是身披白色战袍的“战士”

在疫情面前,他们是身披白色战袍的“战士”

我们所管的病人都是危重症患者,只有每天去看看我们才能放心。因家属不便来医院,我把手机号留给每位家属,每天抽空跟家属保持一次电话联系告知患者病情变化,每次家属跟我通完电话都会如释重负地说:饶医生,每天跟你通完电话就安心了,谢谢你,辛苦了。...
2020-03-08
疫情:把你的名字写在手里,最美的样子在我心里

疫情:把你的名字写在手里,最美的样子在我心里

在病重的时候,无法站立,呼吸困难,医务人员在一旁安慰我,给我打气,他们把饭送到我手边,说你吃了就有抵抗力。”陈先生出院时回忆起当时病重医务人员给他的帮助和鼓励,激动地说道。...
2020-03-08
孩子心中的英雄们,长大后我就成了你

孩子心中的英雄们,长大后我就成了你

我已经有18天没见到妈妈了。妈妈太忙了,她说她在跟时间赛跑。看着妈妈剪了短发,脸上被压得红肿,我很担心她。但是,妈妈告诉我,现在医院里来了很多叔叔阿姨一起救治病人,而且病人慢慢在好起来。...
2020-03-08
“安全的守护者”院感医生,保证所有救援人员的安慰问题

“安全的守护者”院感医生,保证所有救援人员的安慰问题

娄昊来自郑州大学第一附属医院感染科。2月4日随队到武汉后,就一直在承担河南国家紧急医学救援队一线医生的感染防控工作。...
2020-03-08
你们是勇敢无畏的“战疫者”,有你们“战疫”一定会成功

你们是勇敢无畏的“战疫者”,有你们“战疫”一定会成功

“听说医疗队住在这里,我送些新鲜的蔬菜来。”菜农秦师傅骑了40公里的电动三轮车,一路问路找到酒店。...
2020-03-08
疫情:重症监护室里,我是无畏的战士

疫情:重症监护室里,我是无畏的战士

这位来自海军军医大学第二附属医院的军队支援湖北医疗队专家,担任火神山医院重症医学一科副主任。   在患者眼中,这位急救医生不仅是生命的“守护者”,更是无畏的勇士。...
2020-03-08
疫情前的温暖:“江南无所有,聊赠一枝春”

疫情前的温暖:“江南无所有,聊赠一枝春”

来的85吨物资送达武汉   上面还写着这样深情的诗句:   江南无所有   聊赠一枝春 ...
2020-03-08
平凡中的不平凡,疫情面前你们都是英雄

平凡中的不平凡,疫情面前你们都是英雄

 在武汉市江岸区黄石路汉口大药房,丰枫把为居民购买的药挂在身上(2月24日摄)。新华社发(武汉后湖街道供图)   他是武汉江岸区后湖街道惠民苑社区网格员,为购买居民所需的药物,和同事从早上5点多就守在药房门口,12个小时后终于拿齐了近100份药。   丰枫身上的药袋子,是病人的希望,也是一个普通网格员的一份担当。   此时此刻,湖北有17万名网格员正为隔离在家的居民买菜送药,跑前忙后。...
2020-03-08
白衣天使:每一位患者都值得用心对待,每一次坚守都是一份责任

白衣天使:每一位患者都值得用心对待,每一次坚守都是一份责任

 医护人员把这位老爷爷当做孩子一样悉心照顾。为了让这位名副其实的“老小孩”爷爷开心,护士们给他在手腕上画手表和戒指,还把自制的工作包也送给他玩。老爷爷每到夜里就睡不着,喜欢在走廊来回走。医护人员为了保护他的安全,每天晚上陪着他一起遛弯。老人走累了,就坐在走廊的板凳上,护士们陪他聊天,帮他按摩,老人很开心。...
2020-03-08
医生:用笔写下的是一个个微小的细节,温暖的却是一颗颗人心

医生:用笔写下的是一个个微小的细节,温暖的却是一颗颗人心

 全是群众所需购买的物资   穿着这件防护服的   就是代睿   湖北荆州市公安局沙市区分局   胜利街派出所所长...
2020-03-08
老兵风采之“退役不退志,退伍不褪色”

老兵风采之“退役不退志,退伍不褪色”

在疫情防控中,谷城要对各单位和住宅小区进行消毒,这是需要体力的重活。党员退役军人宋进锋连续几天背着近百斤重的弥雾机,穿着防护服,不到20分钟身上就被汗水浸透;裹住面庞的口罩,在他脸上留下深深的勒痕。为了节省防护服,他每次穿上后不喝水、不上厕所,直到任务完成。党员退役军人司汝桦,在城关镇集中隔离点做义工,负责为隔离人员送饭购物、打扫卫生,已经连续20多天没有回过家。...
2020-03-08
疫情面前的英雄,细心为患者制作《新冠护患沟通手册》有图有文

疫情面前的英雄,细心为患者制作《新冠护患沟通手册》有图有文

这是1月27日   记者在汉口医院   第一次见到陈静时记录下来的影像   不到24小时   这段视频就上了热搜 ...
2020-03-08
亲手为中国筑起白衣长城的天使们,为他们致敬

亲手为中国筑起白衣长城的天使们,为他们致敬

用脸上的道道压痕、湿透衣背的汗水、精良的医术 阻击凶险狡猾的病毒 筑起守护生命的白衣长城...
2020-03-08
大爱无言,新冠病毒下总有人在默默守护着你

大爱无言,新冠病毒下总有人在默默守护着你

  不止这些   截至3月1日   石家庄市共支援湖北   防护服39.7万件   一次性防护手套8100万只   盐酸阿比多尔片52.465万盒   盐酸阿比多尔胶囊235.68万粒   连花清瘟胶囊3.4768亿...
2020-03-08
救死扶伤医生的天职,为责任说出善意的谎言

救死扶伤医生的天职,为责任说出善意的谎言

 直到一个小时后,戴佳收到来自丈夫一条轻描淡写的微信:“医院收治了疑似患者,按照要求,我需要在医院隔离两周,在此期间不能回家。”戴佳对平常跟自己有一说一的丈夫没有产生一丝怀疑,表示理解并叮嘱他照顾好自己。   随后的日子,面对妻子微信,查鹏不敢多言,只简单地回复“形势严峻”“马上要学习培训,稍后联系”“一会值夜班,我去准备一下”……...
2020-03-08