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这菜含钙是鲫鱼20倍,吃一顿等于喝十杯牛奶,常吃身高超同龄人

这菜含钙是鲫鱼20倍,吃一顿等于喝十杯牛奶,常吃身高超同龄人

  这菜含钙是鲫鱼20倍,吃一顿等于喝十杯牛奶,常吃身高超同龄人。我们平时吃东西不仅是为了填饱肚子,更关键是为了让身体能有一个更好更健康的状态,因此,各方面的营养都是需要去补充的。这次要说到含钙量,对于食物的含钙量...
2019-03-15
好吃又下饭,营养美味的几家常菜,招待客人也不愁

好吃又下饭,营养美味的几家常菜,招待客人也不愁

  一、青椒炒牛肉片  制作方法:  1. 青椒去蒂,洗净切片,红椒去蒂去籽洗净切段,蒜去皮切末,洋葱去皮切片,备用。  2. 牛肉清洗干净,切片放入碗中,加生抽、鸡蛋清、料酒和淀粉搅拌均匀,腌渍入味备用。  3. 起锅烧油,油...
2019-03-15
春天 这面条多给孩子做 健康养胃

春天 这面条多给孩子做 健康养胃

  现在虽然是春天,春暖花开,但也是最容易生病的时候,一碗羊肉汤面,好吃又养胃,再适合不过。  羊肉本来就是温性食材,同样也是进补的美味。羊肉的肉质非常细嫩,胆固醇含量甚至比牛肉还要少,最为重要的是羊肉属于易吸收的肉...
2019-03-15
香港“苍蝇小店”,经营50年,门口天天“长龙”,刘德华都是常客

香港“苍蝇小店”,经营50年,门口天天“长龙”,刘德华都是常客

  中国的美食文化博大精深,中国有很多的美食也都是非常美味的,而且像是那一些美食也都是很多的,中国厨师所做成的,而且像是现在中国的影视行业也都是发展的越来越好了,有很多的人也都开启了自己的餐馆,我对于那些老百姓来...
2019-03-15
烧腐竹的家常做法,口感独特又劲道,百吃不厌

烧腐竹的家常做法,口感独特又劲道,百吃不厌

大家好,今天三妹给大家分享一道营养美味的家常小炒,做法简单,营养价值高,常吃补钙又健脑。它食材普通,就是我们很熟悉的豆制品腐竹,它不受气候的影响,一年四季都能吃到,它就是家常烧腐竹。烧腐竹口感劲道,味道鲜美,回味无穷,关键...
2019-03-15
爽口不腻的几道家常菜,营养充足还很下饭,简单丰盛味道十足

爽口不腻的几道家常菜,营养充足还很下饭,简单丰盛味道十足

  酸豇豆炒肉丁  材料:酸豆角200g、肉沫适量、干辣椒5 6颗、大蒜两个、生抽适量、红薯淀粉适量、菜籽油适量、盐适量;  做法  1、酸豆角洗干净切丁,准备瘦肉一块,干辣椒和大蒜适量。  2、大蒜切沫,干辣椒切段,肉...
2019-03-15
狼牙土豆,家里做这道菜,真的让你胃口大开

狼牙土豆,家里做这道菜,真的让你胃口大开

  狼牙土豆  用料: 土豆一个(大)、葱花少量、香菜少量、盐少量、生抽少量、醋少量、蒜泥少量、辣椒粉一小匙、辣椒油三小匙、五香粉一小匙、孜然粉一小匙、花椒粉 一小匙;  做法  1.土豆削皮当前切成厚片,厚度...
2019-03-15
云南最有名的石屏豆腐,不用石膏用酸水,竟然能做出两百多种菜式

云南最有名的石屏豆腐,不用石膏用酸水,竟然能做出两百多种菜式

  豆腐是世界上最不浪费的一种食材。从黄豆到做成石屏豆腐的每一个变化的过程都能形成一种美味,首先是黄豆磨成醇香豆浆,豆浆表层冷却可揭金黄豆腐皮,豆浆加入井水点制为豆花,豆花用模具压制为豆腐,豆腐新鲜时可以生吃炒...
2019-03-15
你们做红枣粥时,是会选择用大米还是用小米呢很多人都会选错

你们做红枣粥时,是会选择用大米还是用小米呢很多人都会选错

  你们做红枣粥时,是会选择用大米还是用小米呢?很多人都会选错  不少人对于美食也非常的喜爱,现在随着人们对健康的重视,很多人不仅想吃到好吃的食物,而且也想食物对身体有好处。  今天我们就教大家做一道红枣粥,这...
2019-03-15
今日菜谱偷偷告诉你,春天吃这种菜下饭才享受~

今日菜谱偷偷告诉你,春天吃这种菜下饭才享受~

  大家好,我是小暖,关注暖暖的味道,有更多大厨美食和生活健康知识分享给您哦~  没有吃过春天的味道,怎么能算过一个美好的春天呢?  春季就该吃韭菜,健胃又提神,还含有丰富的维生素、纤维素。  小暖这次就带着韭菜去...
2019-03-15
你做的红烧肉口感柴,吃着腻,是冷水热水没用对,教你正确用法

你做的红烧肉口感柴,吃着腻,是冷水热水没用对,教你正确用法

  红烧肉是中国传统家常菜,口感肥而不腻、软糯香甜,入口即化,是老少皆宜的美食。这道菜几乎家家都会做,可是想要做好红烧肉并不简单,有的朋友在家做这道菜时,做出的红烧肉口感柴,吃着又腻,没有餐馆做得好吃,你只是冷水和热水...
2019-03-15
公认最难“入口”的4种小吃,豆汁上榜,全部吃过给你买辣条

公认最难“入口”的4种小吃,豆汁上榜,全部吃过给你买辣条

  美食是人们一直都在追求的东西,而对于咱们中国人来说“吃”绝对是人生一大重要的事情。话说咱们国家因为地大物博历史悠久,于是衍生出了非常多的小吃种类。有的地方小吃能让你垂涎欲滴,而有的地方小吃也能...
2019-03-15
眼下豆芽才2元一斤含维生素是豆浆10倍

眼下豆芽才2元一斤含维生素是豆浆10倍

  豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。品种丰富,营养全面,是常...
2019-03-15
俄罗斯人吃泡面,1包面吃成“1菜1汤”,中国人看到“愣住”了

俄罗斯人吃泡面,1包面吃成“1菜1汤”,中国人看到“愣住”了

  美食和我们的生活息息相关,在生活中,同一种美食,就有许多种不同的烹调办法,同一种食材也有不同的吃法,这就是美食的多样性。哪怕在同一个国家,一种食物就有许多种不同的吃法,想象一下如果不在同一个国度,美食的吃法是不是...
2019-03-15
做面包,教你一招,不用糖,不用油,不用揉面,真正解放双手

做面包,教你一招,不用糖,不用油,不用揉面,真正解放双手

  虽然家里父子俩都不爱吃面包,我隔三岔五还是会烤点面包,一方面可以给自己或朋友们解解馋,另一方面还可以当早餐,早餐有提前烤好的面包还能偷个懒睡个懒觉。  最近一周特别犯困,每天早上都是闹钟响过几次之后才爬起床...
2019-03-15
儿时最爱的街边小吃,在家做很简单

儿时最爱的街边小吃,在家做很简单

  还记得小时候吃过的“骨肉相连”吗?一口下去嘎嘣脆,肉的Q弹加上软骨的香脆,一次吃10串还不够。  今天要做的这道香脆孜然脆骨,让我一口梦回童年。“骨肉相连”沾上椒盐孜然五香辣椒,一下子有了...
2019-03-15
分享6道家常凉拌菜,食材简单又便宜,有荤有素,喝粥拌面都好吃

分享6道家常凉拌菜,食材简单又便宜,有荤有素,喝粥拌面都好吃

  好不容易享受了几天阳光灿烂的日子,今天又下雨了。因为下雨,老板没来,同事们忙完手上的事情,又开始凑一起聊天了。好多朋友都说最近换季,不知道吃什么,菜市里来来去去都是哪几种菜,也确实是这样。龙宝这几天肠胃有点不舒...
2019-03-15
5分钟教你做营养早点,香肠鸡蛋饼,孩子爱吃

5分钟教你做营养早点,香肠鸡蛋饼,孩子爱吃

  5分钟教你做营养早点,香肠鸡蛋饼,孩子爱吃。  自从阿利家儿子开学以来,早上从起床一直到孩子进校门,那跟“打仗”一样,从起床时想着“让我再睡一分钟,一分钟之后我肯定起“到一分钟又一分钟,最后...
2019-03-15
春天饭桌上不可缺了这道菜,抗癌抗衰老,增强抵抗力,一定要多吃

春天饭桌上不可缺了这道菜,抗癌抗衰老,增强抵抗力,一定要多吃

  莴笋具有开通疏利、消积下气;利尿通乳;强壮机体、防癌抗癌;宽肠通便的功效。春天的莴笋最为鲜美,而凉拌这种做法最能保留莴笋的营养价值。最简单的家常小素炒,颜色好看,清淡爽口,一般人群均可食用, 老人儿童更适合。 ...
2019-03-15
洗猪大肠,别再加盐洗了!加这2样,大肠超干净,5分钟去除腥臭味

洗猪大肠,别再加盐洗了!加这2样,大肠超干净,5分钟去除腥臭味

  说起猪大肠,我知道很多人都非常喜欢吃这道重口味美食,经常上饭店就爱点个酸菜炒大肠,既开胃又能过一过嘴瘾。但是很多人也会觉得饭店的大肠没洗干净,还特别臭,包括小编也不太敢吃外面的大肠。所以小编更愿意买回来自己...
2019-03-15
拌饺子馅最忌讳的这一调料,10人9个都会放,难怪口感会不好吃

拌饺子馅最忌讳的这一调料,10人9个都会放,难怪口感会不好吃

  拌饺子馅最忌讳的这一调料,10人9个都会放,难怪口感会不好吃。要说到饺子的话,它也是我们日常生活当中经常会吃到的一种美食,而且也算得上是中国传统的美食,所以在我们中国过一些比较传统的节日的时候也都是会包上一些...
2019-03-15
它因上《舌尖》迅速走红,如今却关门大吉,吃货:有点遗憾了

它因上《舌尖》迅速走红,如今却关门大吉,吃货:有点遗憾了

  它因上《舌尖》迅速走红,如今却关门大吉,吃货:有点遗憾了。大家应该都听过这样一句话吧,那就是民以食为天,尤其是我们国家的美食可以说种类是有很多种的,而且我们中国的美食有了几千年的历史,其实对于群众人来说,最重要的...
2019-03-15
煮米饭时加它,是天然“增高药”,孩子吃猛长个,比同龄人高很多

煮米饭时加它,是天然“增高药”,孩子吃猛长个,比同龄人高很多

  刚刚过完新年假期,学生们也都开学了,最让家长操心的除了孩子的学习成绩,就是孩子的日常饮食了,孩子正处于生长发育阶段,营养一定要跟上,日常饮食可马虎不得,不仅营养要均衡,还要让孩子爱吃,而大米是很常见的一种主食,不妨在...
2019-03-15
媳妇将3斤鸡蛋放进锅里,不剥皮,不用水,出锅后全家人抢着吃

媳妇将3斤鸡蛋放进锅里,不剥皮,不用水,出锅后全家人抢着吃

鸡蛋营养又美味,大部分人都很喜欢吃它,不但美味,做法也是多种多样,可煮着吃,可以炒着吃,还可以蒸成鸡蛋羹来吃,无论怎么吃它的营养和美味是无法改变的。鸡蛋中还有丰富的蛋白质和钙铁锌等微量元素以及维生素,一个鸡蛋的热量相...
2019-03-15
婆婆将3个鸡蛋塞进一个猪肝内,15分钟后,全家人都傻眼了

婆婆将3个鸡蛋塞进一个猪肝内,15分钟后,全家人都傻眼了

  猪的身上不光是猪肉美味,还有很多地方也是很美味的,比如猪肝,猪肝是猪的肝脏,不仅营养物质很丰富,更是补血补铁的食品之一,还可以养肝明目,总之吃它对身体是非常是非常好的。其做法也是多种多样,可以炒着吃,还可以凉拌着吃...
2019-03-15