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节食减肥基础代谢降低,不吃晚饭水煮菜减肥严重反弹缺少油脂

节食减肥基础代谢降低,不吃晚饭水煮菜减肥严重反弹缺少油脂

不吃晚饭减肥。尝试过不吃晚饭减肥的人,有成功的案例吗?可能你身边真的有,但是根据轻妞的经验,靠不吃晚饭减肥的人,90%以上在3年内出现了严重反弹!水煮菜只是看上去减肥,缺少身体必须的油脂,又很难长久坚持,每天过着清汤寡水的生活,你能坚持多久。...
2020-11-15