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逆生长的秘诀:隔两小时喝一次水、少量多餐

逆生长的秘诀:隔两小时喝一次水、少量多餐

1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时,会产生一种叫做整氨酸的物质,不仅可让面包皮变黑变甜,还能将酶活化,使控制人衰老的自由基失去活性,并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量,是未烘烤面包皮含量的8倍。...
2020-11-27