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吃香螺有哪些功效?增强体质有利于促进骨骼的强度

吃香螺有哪些功效?增强体质有利于促进骨骼的强度

在生活中香螺富含矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且当中含有不少的锌元素,可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长,另外丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料,平常适当食用一些香螺可以增强自身的体质。...
2020-11-21