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如何解决睡觉流口水的问题?趴着睡容易流口水

时间: 2021-01-15 18:25:45   来源:  
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  导读:睡觉流口水是怎么回事,睡觉流口水暗示什么病。你睡觉会流口水吗? 醒来都发现枕头一片湿湿的? 其实这可能是姿势不对所引起的,但如果长期如此,就要小心健康亮红灯。 就整理出5大原因,提醒大家多注意。

  睡觉流口水是怎么回事 睡觉流口水暗示什么病

  1、睡觉姿势不对

  趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等,很容易压到唾液腺。 这种情况下,只需要适当调整姿势,就可减少流口水情况的发生。

  2、口腔疾病

  由于遗传因素和后天不良习惯,例如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。

  口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病,这些不良因素可能造成睡觉时流口水。 睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是口腔卫生不良。 如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。

  3、兴奋过度

  身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,引起流口水。 这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饿一顿饱一顿,注意休息。

  4、脾胃失调

  中医认为成年人流口水是脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。

  5、面神经炎或中风

  面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。 可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或存在眼睛闭不紧、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆。

  该如何防治睡觉流口水? 首先要调整自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上或斜靠着椅子睡觉,尽量平躺在床上,或微微向右侧卧睡觉。 睡前最好不要吃东西,同时要刷牙或漱口,确认嘴里没有甜咸等味道。

  另外,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,有的话尽快做牙齿矫正。 如果是有龋齿、牙周病,也要积极到医院治疗。 至于脾的功能出问题,可以吃一些中药或莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等健脾食物。​

    标签: 口水 睡觉