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如果身体出现以下几种症状,就说明你体内有湿气

时间: 2019-06-09   来源:  
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  网友提问:

  您好。我常听人说“十人九湿”,朋友圈里也总有人在喝祛湿茶。请问湿气重有啥表现?怎么看自己湿气重不重?

  

如果身体出现以下几种症状,就说明你体内有湿气

 

  说“十人九湿”,有点夸张。但要说当今人多湿,确实有几分道理。

  现如今,无论是饮食不节导致的内生湿邪,还是湿漉漉的外部环境因素,都让人极易被湿气侵袭。

  那么,怎么才知道自己体内的湿气重不重呢?一般来说,有没有湿气,看这6个地方就知道:

  看舌头:舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻;

  看大便:大便溏烂,黏滞不爽,马桶难冲干净;

  看皮疹形态:肿胀、糜烂、渗出明显;

  看瘙痒部位:湿气重浊,易侵犯人体下部。瘙痒多发于阴囊、小腿、脚部;

  看身材:一般来说,“肥人多湿”。这是因为:肥胖者体内多存在津液运化失常,津液代谢不畅通,可化为痰湿,痰湿内蕴,则表现为肥胖;

  看精神状态:中医认为“因于湿,首如裹”。病人会觉得头脑昏沉,身体困重,仿佛被厚衣包裹一般,整个人懒洋洋的,不愿意活动;