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蛇皮果对皮肤有益可以美容,蛇皮果的功效与禁忌

时间: 2020-09-16   来源:  
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  1.蛇皮果

  食用蛇皮果具有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分,印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用,可以排毒护肤,延缓衰老。 它是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,有“记忆之果”的美誉。

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  2.豇豆

  豇豆是夏天的时令蔬菜,成熟长大的豇豆细细长长的,有的地方叫角豆、姜豆、带豆、挂豆角等等。它的营养价值高,蛋白质、胡萝卜素、维生素,粗纤维、钙、铁等元素含量丰富,有“蔬菜中的肉类”的美誉。在炎热的伏天,吃些豇豆具有健胃消食的好处,另外豇豆里面的粗纤维也很多,可以润肠通便,促进肠胃蠕动,从而帮助消化,缓解人体便秘。

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  3.腐竹

  腐竹含有非常丰富的蛋白质,可以很好的为人体所供紧要物质,对身体是非常好的,而且腐竹还有丰富的膳食纤维,这对胃肠来说是很好的膳食纤维,可以促进肠胃的消化,排毒抗衰,润肠通便,更好的排除一些毒素和垃圾,对身体可以起到很多很好的功效。

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