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石榴可以美容延缓衰老,吃什么排毒养颜效果好

时间: 2020-09-16   来源:  
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  女性养生,要学会吃3种食物,排毒养颜,有益健康

  1.石榴

  石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,对延缓衰老有积极的效果。石榴中有着非常高含量的维生素C含量,还有延缓衰老的抗氧化剂,这些物质都可以使得我们的肌肤变老的速度变慢,美容抗衰,排毒护肤,使得我们的皮肤更加的水嫩。

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  2.枇杷

  枇杷的果实的味道好,营养价值高,口感味道好,是不少人都喜欢吃的水果,也是初夏第一课,枇杷不仅食用价值高,还能起到润肺止咳,补气,清热安神的作用,价值珍贵,一直很受欢迎,农民们称它为“软黄金”。

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  3、菠萝

  美的女士可以多吃菠萝,因为菠萝有减肥的作用,菠萝中丰富的果汁,能够有效酸解脂肪,这样就能起到减肥瘦身的作用。菠萝含有丰富的维生素,能够促进新陈代谢,可以防止黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑、黄褐斑等斑点。

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