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芒果味道甜美可以滋润肌肤,滋阴润燥的食物有哪些

时间: 2020-09-16   来源:  
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  芒果

  夏天是芒果季节,味道甜美香气宜人的芒果,可谓是大多数人的最爱,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。芒果能益眼、润泽皮肤,含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。还具有清热排毒,滋补肝肾,排毒养颜的功效,好处多多。

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  脆皮瓜能可补血气、补充胶原蛋白,调经止痛,帮助改善贫血,还能补血养颜,祛除皱纹,减肥,养血安神,排毒养颜,增强免疫力。 能强身健体,助消化、抗胃溃疡、软化血管、补血益气,滋阴润燥、明目止血、有助消化、抗胃溃疡、降低胆固醇等多种功能。

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  樱桃

  樱桃的营养很全面,它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质,可以帮助女性朋友去除皱纹,让气色看起来红润有光泽。特别是樱桃中还富含铁,能够帮助女性朋友补血益气,延缓衰老,让女性朋友保持健康的体态。

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