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辟谷期间尽量不要同房,女性辟谷的最佳时间

时间: 2020-10-17   来源:  
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  一、辟谷期间可以同房吗

  辟谷期间不建议同房。辟谷期间,人肾气普遍虚弱,复食后,虽然肾气快速上升,在4-5天时还会“性欲旺盛”,但这时千万要控制住,此时有性生活,会严重伤肾。起码坚持到7天以后,最好是21天之后再有性生活。因为辟谷以后,要恢复体力,需要一定的时间,大概为辟谷期的五、六倍。比如说,你搞五天辟谷,那后边就应该有五、六倍的见证时期,才能走向复元;再过三、四天后,体力就会完全恢复,所以在这期间不可有性生活。

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  二、辟谷前的准备有哪些

  1、辟谷前2-3日只吃水果和蔬菜,千万不要吃肉类和乳制品。辟谷期间的排便比较少,你不希望这些蛋白质在你体内发酵变臭无法排出。

  2、

  辟谷第一天开始停药。降压药,降糖药等都是完全可以停的药,特别是如果有医生监控的安全治疗性辟谷,这些是辟谷期间非常重要的原则。所有西药都有副作用,而这些副作用在辟谷期间会放大。

  3、停止所有的营养品。食物都不吃了,营养品为何还要吃它,担心缺营养素?那就吃饭好啦:)

  4、停止所有的化妆品,护肤品,甚至连牙膏都不要用。辟谷期间是身体向外排的阶段,你不希望同时再往身体里继续注入毒素。

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  三、辟谷的注意事项

  1、服气是辟谷的前提,练辟谷者必须先练服气。

  2、辟谷层次要逐渐提高,确定辟谷时间要量力而行。

  3、低层次的辟谷可吃点水果。

  4、辟谷时要尽量避免不蹲,如下蹲后应慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起来,不要急速爬起,过分剧烈的动作也要避免。

  5、辟谷后舌苔变厚,口中吐臭气,皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊,无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状,这些都是正常现象,是身体排毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉,一般的辟谷腹泻是不必用药调治的,毒气泻光腹泻就会停止。

  6、辟谷时会有气冲病灶反应,在正邪相博之时病会有加重或把隐病激发出来,出现这种现象时要正确理解,不要害怕有此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。

  7、辟谷者要乐观豁达,心平气和,整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪稳定。

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