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女性常吃此物,营养价值高,增强身体的抗氧化能力

发布时间: 2019-03-12 11:29:29   来源:  
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一天周末,妈妈早早就叫醒了小丽,让丽丽起床,陪自己去超市卖菜,说今天有几个叔叔阿姨要过来做客,丽丽听到要去超市买还吃的,一股脑就爬起来了,之后就自己穿衣、洗漱,过了大约半个小时,母女俩终于收拾完了,之后丽丽就牵着妈妈的手,愉快地出门了。

  

  超市离丽丽家很近,没过多久,丽丽跟妈妈就到了大超市,之后丽丽跟着妈妈开始了大采购,首先,妈妈就带着丽丽去了蔬菜区,去买需要的各种蔬菜,刚逛不久,丽丽就看到一种黑黑的,长的像土豆,又像紫薯一样的东西,抑制不住好奇心的丽丽问了妈妈,妈妈看到之后,对丽丽说:“这是黑土豆,营养价值很高。”丽丽一脸疑惑的问:“妈妈,土豆还有黑色的吗?我怎么平时没见过?”妈妈笑了笑说:“对呀,是有黑色的呀,只是你没看见过罢了。”之后妈妈又说:“黑土豆营养价值高,对身体健康有益处。”听了妈妈的话后,丽丽似懂非懂。

  

  生活中我们常见的土豆是黄色的,黑色土豆应该多数人没有见过和吃过,黑色土豆是一种营养价值很好的土豆,富含对人体有益的营养元素,黑土豆之所以黑黑的,是由于它含有“原花青素”,有助于女性抗衰老,若想延缓衰老,平时可以多吃黑土豆。

  

  黑土豆除了具有抗衰老的作用外,还能促进人体的血液循环,帮助预防缺铁性的贫血,女性生理期期间,可以适当的多吃点黑土豆,帮助女性活血化瘀,有助于子宫排出垃圾。

  黑色土豆可能很多人还不是很了解或是接受,但黑色食物因其稀有,营养价值也会很高,尤其是增强身体的抗氧化能力,延缓女性衰老,还能帮助身体增强抵抗力,增强身体素质。