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吃肉是降血压还是升血压?营养师告诉你,高血压再馋也别吃这种肉

吃肉是降血压还是升血压?营养师告诉你,高血压再馋也别吃这种肉

  高血压是生活中常见的慢性疾病之一,我国也是高血压大国,患者人数高达3亿多。高血压病发人群在40岁至50岁之间,但近几年有年轻化的趋势,甚至20岁就患有高血压。  高血压患者除了正常的吃降压药之外,还要注意饮食,要避...
2019-03-15
女生可以多尝一尝这道菜,刮油减脂,美白补水的养生蔬菜

女生可以多尝一尝这道菜,刮油减脂,美白补水的养生蔬菜

  良好的饮食习惯就是少吃多餐,或者每一顿饭不要把自己吃撑。俗话说:早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少。不过呢,是很少人能够这样的饮食规律的,像一些上班族,早上匆匆忙忙地吃上几片面包也就完事了,中午或者晚上就有聚餐什么的,也...
2019-03-15
枸杞和它是“天仙配”,连喝十天,排出湿气,肝肾也会感谢你

枸杞和它是“天仙配”,连喝十天,排出湿气,肝肾也会感谢你

  1枸杞加黄芪;黄芪在中药材中他的地位非常的高,而且口碑也很好。黄芪具有利尿的作用,它能够使身体中的毒素和垃圾更快的排出,这样的话对于肝脏和肾脏中的毒素和垃圾就起到很好的排泄作用,如果是将它和枸杞一起来搭配的...
2019-03-14
建议中老年人:不管工资如何!多吃这“软黄金”,强过天天喝鸡汤

建议中老年人:不管工资如何!多吃这“软黄金”,强过天天喝鸡汤

  随着经济的发展,现在年轻人都喜欢做一些刺激而冒险的事情,所以都会在春天自驾游踏青,不仅可以增进家人之前的感情,也可以放松自己的心情,但是让很多车主头疼的就是,自驾游到了一个地方,水土不服吃的不习惯,我们都知道,很多...
2019-03-14
如何让男人性生活更持久 试试这四种运动

如何让男人性生活更持久 试试这四种运动

  许多男人往往在性生活中因为不持久而十分苦恼,这不仅会影响性生活质量,更加会影响到夫妻生活,有时还有可能引起矛盾。因此如何让男性在性生活过程中更加持久?今天小编就带大家了解一下。  声明:图片来源网络,如有侵...
2019-03-13
林妹妹用的人参养荣丸 究竟有什么用

林妹妹用的人参养荣丸 究竟有什么用

  《红楼梦》里,林妹妹一出场,就被老太太看出了体弱不足,心疼地问她都吃些什么药。黛玉回复是:人参养荣丸。给这位从会吃饭时便开始吃药的林姑娘开药,其实是挺难的。她久病必体虚,体虚又不易受补,所以这人参养荣丸,用得有讲...
2019-03-13
春季养生小常识 五脏春季肝当令

春季养生小常识 五脏春季肝当令

一年四季春为首,五脏春季肝当令。  故此,四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的“天人相应”理论,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,所以,在春季养生,我们就要紧紧抓住以养肝为主线, 春季养肝 ...
2019-03-13
中医提醒 春季保健要学会这“两养”

中医提醒 春季保健要学会这“两养”

  如果你想要通过中医法子养生的话,建议要学会这“两养”,这可是重要的保健法子,为了身体健康,请大家速速来了解一下。  声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知中医提醒春季保健要学会这“两养”一、...
2019-03-13
这种人群春季养生禁忌多 3个注意不能做

这种人群春季养生禁忌多 3个注意不能做

  老人身体比较差,抵抗力也比较弱,若是不注意的话,很容易就被病菌盯上,进而诱发疾病的产生。  声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知老人春季养生该怎么做1、禁忌到处串门  老人家总是坐不住,在家里待不了多久,就喜欢到...
2019-03-13
养护脾胃还有这6种方法

养护脾胃还有这6种方法

脾胃健康是人的后天之本,如果有脾胃问题的患者可以通过以下6种方法进行缓解。  1. 揉带脉  脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳。另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速花开...
2019-03-11
脾胃虚寒患者有福啦!只需通过4种食疗方

脾胃虚寒患者有福啦!只需通过4种食疗方

对于大多数现代人而言,脾胃虚弱其实主要就是脾阳虚,胃肠内有寒。所以可以在每天早上喝一碗姜糖(红糖)水,以去除肠胃里的寒气。春季来临,可以多吃韭菜,韭菜有补肝、肾、胃之阳气,对脾胃有很好的帮助。    普通的脾胃虚弱者...
2019-03-11
避免暴晒,这样擦防晒霜,远离皮肤癌!

避免暴晒,这样擦防晒霜,远离皮肤癌!

 我们为了生活愉悦,缓解工作和生活带来的压力,经常选择去海边沙滩散心,尤其是夏日炎炎,玩水也是老少皆宜的选择。  我们知道适当的晒太阳会促进人体钙质吸收,有益身心健康,但是通常我们会发现,只要在沙滩下暴晒或是在稍高...
2019-03-11
泡菊花时加一宝,清肠胃,排毒素

泡菊花时加一宝,清肠胃,排毒素

  菊花是很好的清热去火的一种药材,含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,生活中常见的就是将菊花做茶饮,对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的...
2019-03-11
治疗多囊,无非是这4种治疗方式

治疗多囊,无非是这4种治疗方式

 多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病,临床变现主要有肥胖、多毛、痤疮、月经不调、不孕等症状,是育龄妇女月经紊乱与不孕常见的原因之一。那么在多囊的治疗有哪些方式呢?    一、自身调理  对于多囊病情...
2019-03-11
调理多囊这5个方法可以试一试!

调理多囊这5个方法可以试一试!

多囊作为育龄期女性的常见内分泌疾病,常见的临床表现主要有肥胖、多毛、痤疮、月经不调、不孕等症状,而多囊所引起的多毛现象让女性们很是尴尬,明明身为女性,却体毛旺盛、长胡子,那么多囊为什么会多毛呢?又该如何进行多囊的...
2019-03-11
中医靠这招帮孩子对抗病菌!

中医靠这招帮孩子对抗病菌!

过了农历正月便正式踏入春天,根据中国传统十二节气,每年惊蛰起计,雷鸣开始,把冬眠的动物、昆虫、植物唤醒,对于南方来说,同时霉菌、湿气及细菌也大量滋长。    建议大家可从内服及外用两方面着手,对抗春温湿气带来的不适...
2019-03-11
这几种中药能治病

这几种中药能治病

中药材中有很多是我们生活中常见的材料,有些作为调味品常在日常餐饮中使用,如花椒、大料等;也有一些可以当做蔬菜使用,用来烹调,像薄荷、蒲公英等。那么哪些中药能当食品呢?他们又有哪些功效呢?在食用过程中需要注意哪些事项...
2019-03-11
不喝酒、不抽烟、经常运动的人得了肝癌

不喝酒、不抽烟、经常运动的人得了肝癌

肝癌是肝脏的恶性肿瘤,发病率极高,我国每年约有40万人死于肝癌。说起肝癌,人们脑海中最先浮现的就是“这是恶性肿瘤啊。一般发现都是中晚期了。我周围的某某诊断出肝癌,3个月不到就走了。喝酒的人最容易得肝癌了,还好...
2019-03-11
叶酸从何而来呢?

叶酸从何而来呢?

怀孕,是一件既幸福又伟大的事情,能够生出一个聪明健康的宝宝是每个父母所期盼的。但是在孕期有很多需要注意的事情,如叶酸的补充,孕妈在孕期补充叶酸是很重要的,那么,叶酸从何而来呢?    叶酸从何而来?  在孕期,进行叶酸...
2019-03-11
多吃此物,改善腰腿疼痛,月经规律

多吃此物,改善腰腿疼痛,月经规律

 10个女人9个会肚子痛?多吃此物,改善腰腿疼痛,月经规律    女人都说是非常麻烦的存在了,但是我还是想要告诉大家女人其实也是最值得我们保护的了,因为他们每一个月总有那么几天会有心情不好,也总有那么几天会感到非常...
2019-03-11
大肠出现一个信号的时候,最好去检查一下,癌症可能已经找上你

大肠出现一个信号的时候,最好去检查一下,癌症可能已经找上你

当今,有一句流行话,叫给肠道排排毒,很多保健品也打着给肠道排毒的名号,但是究竟怎样排毒呢?最简单最粗暴的方式,就是泻,所以在一些排毒的保健品里,往往含有泻药的成分,吃了这些保健品,很多人会发现,大便似乎更加通畅了,这对于便秘...
2019-02-26
春季饮食养生,掌握这4点,就能过好春季

春季饮食养生,掌握这4点,就能过好春季

春季养生即应保养此“生发”之气。根据《黄帝内经》“此春气之应,养生之道也”,即春季养生应保养“生发”之气的要求,春季饮食养生宜注意以下四方面:        减酸增甘。因为春季、肝脏均属五行的&...
2019-02-26
经期喝红糖水,万万避开“3禁忌”!污血变“黑块”,女人易伤身

经期喝红糖水,万万避开“3禁忌”!污血变“黑块”,女人易伤身

  女人每个月,在临近大姨妈来临的时候,是我们身体会出现很多的不适。而现在很多女人都患有痛经之症。痛经有原发性痛经和后天痛经。多数女生是因为后天自己的保养不当,在经期吃一些辛辣寒冷的东西,导致子宫寒凉。有宫寒...
2019-02-13
喝腊八粥养生 不同体质人群学会“对号食用”

喝腊八粥养生 不同体质人群学会“对号食用”

喝腊八粥养生 不同体质人群学会“对号食用”---...
2019-01-21
 胆囊炎、胆结石患者

胆囊炎、胆结石患者

生病喝鸡汤、体虚喝鸡汤、坐月子喝鸡汤……喝鸡汤补身体的说法深入人心。其实,现在很多人都处于“营养过剩”状态,盲目以鸡汤进补,对身体并无益处。 鸡汤经过了长时间文火...
2019-01-21