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春季祛湿薏米赤小豆粥的做法,可消除粉刺、清热排脓

春季祛湿薏米赤小豆粥的做法,可消除粉刺、清热排脓

2熬此粥如果想起到祛湿效果最好不要加大米,因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉...
2020-11-27
海鳗鱼富含钙质,有预防骨质酥松的功效

海鳗鱼富含钙质,有预防骨质酥松的功效

在生活中海鳗鱼富含钙质,有助于增加血钙,预防骨质酥松。鳗鱼的脊椎骨钙磷比例接近2:1.与母乳的钙磷比例相吻合,是国际公认的钙质吸收的最佳比例,所以鳗鱼骨常常被用来煲汤等,也是餐桌上的一道美食。...
2020-11-27
金线鱼能缓解身体虚弱,含卵磷脂有益智健脑的功效

金线鱼能缓解身体虚弱,含卵磷脂有益智健脑的功效

在生活中金线钱最大的功效就是滋补身体,金线鱼中所含的脂肪酸主要是十六脂肪酸和9-十八碳烯酸其含量分别占脂肪酸总含量的30.16%和15.17%。还有金线鱼含有大量高质量蛋白质和多种维生素,这些物质是人体正常代谢时的必须成分...
2020-11-27
香酥大虾搭配花生米,酥脆好吃香辣美味

香酥大虾搭配花生米,酥脆好吃香辣美味

这几年生活条件好了,每年过年的时候家里都会准备一道菜,香酥大虾,有大虾有香酥辣椒再搭配花生米,酥脆好吃,一口一个,尤其是家里面的小孩子坐席的时候最喜欢吃的就是里面的辣椒,香辣美味,而且非常的脆爽又好吃。...
2020-11-27
冬天南瓜香甜可口品种越来越多,南瓜皮均衡营养打动食欲

冬天南瓜香甜可口品种越来越多,南瓜皮均衡营养打动食欲

吹着山风的风干咸肉,多了一股风霜味,肥瘦相间,油香中飘出咸鸭蛋的味道来。风干肉的油脂原本就被收缩,今天故意选取较肥的部分,先练出油脂后,风干肉就像培根似的,尝一口还真有几分同道中人。...
2020-11-27
大闸蟹性寒蒸时候加点姜片,去腥又去寒鲜嫩入味

大闸蟹性寒蒸时候加点姜片,去腥又去寒鲜嫩入味

这个季节的大闸蟹无论公蟹还是母蟹都很肥,根据自己口味选择即可。首先先用刷子把螃蟹刷洗干净,有人不洗直接上锅蒸,这是不卫生的哦。还有大闸蟹性寒,蒸的时候加点姜片或者紫苏,去腥又去寒。...
2020-11-27
豆角也叫豇豆生长茂盛,口感鲜嫩适合做菜包包子

豆角也叫豇豆生长茂盛,口感鲜嫩适合做菜包包子

第二步:取一个碗,打入两枚鸡蛋搅散,把蛋液淋在豆角上,鸡蛋是酥脆的关键,吃起来和肉一样香。第三步:接着加入一勺淀粉,用筷子搅拌均匀,让每块儿豆角裹满淀粉,如果没有淀粉,加适量面粉也可以,但口感不如淀粉香酥。...
2020-11-27
肘花加入味精鸡精提鲜,影响营养很不健康

肘花加入味精鸡精提鲜,影响营养很不健康

正常去毛后的猪肘应该是淡黄色的,所以见到白白净净的猪肘,就要提高警惕。不过,药水浸泡过的猪肘也并非个个都是白色,也有的颜色发红。浸泡过的猪肘能闻出淡淡的药水味,有时这股药水味还会遮盖住猪肉本身的腥味。没浸泡过的则闻不出药味。...
2020-11-27
小白菜饺子营养丰富,价格实惠好吃筋道

小白菜饺子营养丰富,价格实惠好吃筋道

先把小白菜清洗干净,不要直接剁碎,要先焯水,不然会有一股涩味。锅内加水,加几滴食用油,倒入小白菜,焯水1分钟捞出过凉,挤净水分,剁碎。取一小块五花肉剁碎,加适量盐、料酒、味极鲜搅拌均匀,腌制20分钟让其入味。...
2020-11-27
炖排骨要先焯水冲洗干净,大火炖香味纯正汤味香浓

炖排骨要先焯水冲洗干净,大火炖香味纯正汤味香浓

把洗干净的排骨倒入锅中,加入简单的调料即可,像姜片,香叶,八角,花椒,不要加太多调料,影响原汁原味的香味,盖上锅盖大火烧开炖40分钟,然后再加入适量盐,继续炖20分钟,盐不要提前加。...
2020-11-27
肥肠补气补脾每次煮更干净,营养美味开胃下饭

肥肠补气补脾每次煮更干净,营养美味开胃下饭

鱼肉切成厚片后装入盆中,加入料酒,盐,胡椒粉,少量面粉,抓拌均匀,腌制10分钟入味,大肠煮好后捞出,切成段,准备好这些材料:葱花姜末蒜末,干红辣椒,香菜备用,另起油锅加热,葱花姜末爆香,倒入大肠,炒出香味,加入鱼骨,翻炒均匀,加入开水没过鱼头,这样炖的汤汁白浓。...
2020-11-27
诺丽果促进消化养护肠胃,辣椒扩张血管燃烧脂肪

诺丽果促进消化养护肠胃,辣椒扩张血管燃烧脂肪

扁尖性质寒凉,还含有大量的植物纤维,能促进大肠蠕动,也能减轻肠道压力,可以让大便变软,并及时排出体外,平时食用扁尖可以有效减少便秘的发生,同进也能减少肠癌的发生机率,可以排毒清肠,还能美容护肤。...
2020-11-27
山楂排毒护肝美容抗衰,鸡腿菇清心安神润肠通便

山楂排毒护肝美容抗衰,鸡腿菇清心安神润肠通便

鸡腿菇味甘滑性平,有益脾胃、清心安神等功效。鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,可以润肠通便。鸡腿菇含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神、排毒养颜的作用。...
2020-11-27
苦瓜清热解暑稳定血脂,排毒增强食欲防糖尿病

苦瓜清热解暑稳定血脂,排毒增强食欲防糖尿病

能够清热解暑,因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒,对于暑热烦渴、口干的人,适当吃苦瓜有很好的清热解暑的功效。对于咽喉肿痛、眼睛红肿的人,适当吃苦瓜有很好的消火解毒的功效。苦瓜还含有苦瓜甙和苦味素。...
2020-11-27
牛肉美容养颜增强免疫力,空心菜预防疾病洁齿防蛀

牛肉美容养颜增强免疫力,空心菜预防疾病洁齿防蛀

空心菜是我们生活中比较常见的一种绿色叶子菜,虽然价格不是很贵,但是它所含有的胡萝卜素以及维生素c的含量是相当高的,这两种物质可以起到抗氧化的作用,不仅可以有效的促进身体健康,还可以美容养颜,排出身体毒素。...
2020-11-27
蟹味菇增强抵抗美白肌肤,海带排毒消脂延缓衰老

蟹味菇增强抵抗美白肌肤,海带排毒消脂延缓衰老

灯笼果是平时生活中很少见的一种水果,用沸水泡一杯灯笼果的茶水,美容养颜还解毒败火,含有十分丰富的维生素A,这种物质可以保护我们的眼睛,对于保护我们的视力也有一定的效果。含有十分丰富的维生素C,这种物质是很好的抗氧化剂。...
2020-11-27
冬瓜消痰利湿增强抵抗,洋蓟排毒护肝延缓衰老

冬瓜消痰利湿增强抵抗,洋蓟排毒护肝延缓衰老

平时应多吃冬瓜,冬瓜有很好的清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效。多吃冬瓜对高血压具有明显的降压功效,是防治高血压以及缓解高血压患者病情的最佳蔬菜之一,常吃可以降压减脂,排毒抗衰,增强抵抗力。...
2020-11-27
秋葵加速排毒美白减肥,桃补气养血淡化色斑

秋葵加速排毒美白减肥,桃补气养血淡化色斑

酸溜菜,因其味道而得名,因为吃起来有点酸溜溜的,所以农村人也就这么叫了,分布于全国各地,是有名的野菜,食用价值很高,不仅营养丰富,还具有清热解毒、清肠排毒、利尿消炎、生津止渴、去皱除斑、抗衰老、延年益寿。...
2020-11-27
蒜蓉丝瓜易吸收利于排毒,萝卜健脾养胃延缓衰老

蒜蓉丝瓜易吸收利于排毒,萝卜健脾养胃延缓衰老

冬瓜搭配排骨,滋补效果非常出色,具有补中益气,强身健体的作用,而且有利于改善气血,帮助消除体内的湿气,赶走体内多余的钠元素,起到祛湿消肿的作用,而且冬瓜之中富含许多的油酸,避免肌肤的黑色素堆积,滋润肌肤的作用。...
2020-11-27
花椒提高免疫力缓解疲劳,远志安神促进血液循环

花椒提高免疫力缓解疲劳,远志安神促进血液循环

对于远志相信大家应该不是特别的熟悉,其实远志属于中药材,有着宁心安神消肿止痛的作用,如果给某个部位出现肿胀的时候,将它涂抹在患处也就可以达到消肿止痛的效果了,而且在泡脚的时候加入远志,不仅可以促进身体的血液循环。...
2020-11-27
凉薯清热解毒缓解睡眠,仙人掌果润肤延缓衰老

凉薯清热解毒缓解睡眠,仙人掌果润肤延缓衰老

仙人掌果是一种美容功效特别出色的水果,它含有多种维生素和矿物质,以及大量的胡萝卜素,这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢,也能提高它们的机能,可以延缓衰老。女性平时食用,还能起到滋养肌肤、润肤美容的重要作用。...
2020-11-27
百合含生物碱养颜润肤,木瓜消暑解渴清心安神

百合含生物碱养颜润肤,木瓜消暑解渴清心安神

木瓜与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”,果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,可以消暑解渴、润肺止咳、助消化。对女性而言,木瓜的美容功效更是超过其他水果,因为木瓜含有丰富的胡萝卜素和丰富的维生素C。...
2020-11-27
红糖暖胃驱寒改善睡眠,葛根调节分泌延缓衰老

红糖暖胃驱寒改善睡眠,葛根调节分泌延缓衰老

蜂王浆。蜂王浆是工蜂上腭腺分泌出的王浆,吃蜂王浆长大的蜜蜂都被称作蜂王,它的寿命是比较长的。我们今天所说的蜂王浆里面都含有丰富的雌激素,女性朋友如果出现了缺乏雌激素的现象时,可以使用一些蜂王浆来为身体补充雌激素。...
2020-11-27
枸杞泡水消肿利尿调节激素,搭配辣木籽稳定血压提高免疫

枸杞泡水消肿利尿调节激素,搭配辣木籽稳定血压提高免疫

因为菊花茶有着清热解毒的作用,就有很多的人都喜欢拿来泡水喝了,如果可以将枸杞与菊花搭配在一起,泡水来喝的话,就会使肝脏当中的毒素与垃圾顺利的排出去,也可以对肝脏起到保护的作用,对于受损的肝细胞也有着修复的效果。...
2020-11-27
蒲公英泡水调节内分泌,排毒养颜提高免疫

蒲公英泡水调节内分泌,排毒养颜提高免疫

每个人的部位发生病变对健康是有威胁的,而且乳房也是一样的,身边有很多女人在月经期间会有乳房不舒服的情况,不过这不适合随着月经的结束慢慢消散,在平时虽然看起来是没有问题的,也是不可以小视的。...
2020-11-27