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清炒莴笋丝开胃爽口,老年人常吃有好处改善心肌收缩

清炒莴笋丝开胃爽口,老年人常吃有好处改善心肌收缩

莴笋的做法也有好多种,凉拌,热炒,都很好吃,但最适宜的还是凉拌或者小炒,因为煮久了营养会流失。我这次做的就是快手的小炒清炒莴笋丝,炒的时候加了几粒花椒,清香开胃爽口,非常适合没胃口的人。...
2020-07-02
玉米须煮水喝保健治病,能防止痛风利尿抑制高尿酸

玉米须煮水喝保健治病,能防止痛风利尿抑制高尿酸

有着这样一句话,1根玉米须,堪称1两金,足可以证明这个玉米须是一幅非常不错的食材,每天都用这个玉米是用来做这个的话,大家的身体就会发生的惊喜的变化,玉米须有利尿的作用,因为玉米须中所提取液对于尿酸中的草酸钙具有抑制作用...
2020-07-02
夏季高温可适当纳凉,藿香正气散适合轻微寒邪

夏季高温可适当纳凉,藿香正气散适合轻微寒邪

为什么吴鞠通认为小陷胸加枳实就能获效呢?从症状上看,脉洪面赤又不恶寒,说明病邪已不在上焦肌表,入于阳明,由于暑兼温热,热甚灼胃液则渴,故而引水自救。为什么喝了水不解渴甚至会呕吐呢?这是因为湿郁中焦...
2020-07-02
生菜常吃抗衰老还减肥,肾脏病人最好先烫过再吃

生菜常吃抗衰老还减肥,肾脏病人最好先烫过再吃

生菜性质寒凉,尿频、胃寒的人不要吃生菜。生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。因为性质甘凉,所以性质偏冷的人要少吃。...
2020-07-02
胆固醇高要注意饮食,饭菜清淡还能预防高血压

胆固醇高要注意饮食,饭菜清淡还能预防高血压

日常生活中如果不注意饮食,是很容易造成胆固醇高的,比如,日常生活中爱吃油腻食物的人往往胆固醇比一般人高许多,因此这类人群一定要注意膳食习惯,多吃蔬菜水果,调整好对胆固醇的下降有非常重要的作用。...
2020-07-02
水果之宝黄皮性温,可祛风散寒润肺止咳

水果之宝黄皮性温,可祛风散寒润肺止咳

在黄皮的吃法上,除了吃新鲜的黄皮以外,还可以把黄皮干后吃,或者是把新鲜的黄皮制作成果酱。山黄皮酱在广西、山西还有黄皮酱的称号。追溯到它的由来,主要是在清朝乾隆年间,黄皮果就被制作成果酱,属于传统小吃之一。...
2020-07-02
用“脚”踩着制作的食物,中国“脚揉茶”工艺被取代

用“脚”踩着制作的食物,中国“脚揉茶”工艺被取代

网上一段用脚踩茶叶的视频引起了大家的围观,有人就说:“放心!这样制作的茶叶,不是我们普通人能喝的起的。”其实啊这位说得是对,也不对。因为再早些的时候,中国的茶确实都是通过脚来揉制的...
2020-07-02
韭菜常吃能增加食欲有益健康,还能强健脾胃疏调肝气

韭菜常吃能增加食欲有益健康,还能强健脾胃疏调肝气

总是出现便秘的人,平时可以常吃一点韭菜,韭菜里面含有大量维生素和粗纤维,它们一般不会被身体吸收或是消化,并且这两种物质能够帮助人们增进胃肠蠕动,还能够改善便秘症状,生活中适当的吃一点韭菜能够预防肠癌。...
2020-07-02
夏季出汗多“补水”是基础,少量多次能增加效率

夏季出汗多“补水”是基础,少量多次能增加效率

由于我们身体里的肾脏,持续最大利尿速度是每分钟16ml,如果摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的甚至会出现痉挛、昏迷,危及生命。...
2020-07-02
山药蒸着吃能滋补身体,含蛋白质能护肤养颜

山药蒸着吃能滋补身体,含蛋白质能护肤养颜

 人到老年后,小便频数的现象十分普遍,特别是夜尿频多,这主要是老年人肾气不固、肾阳衰退的缘故。严重的尿频给老年人造成极大有痛苦,影响着老年人的生活和健康。而经常食用山药,则能填精固肾,对治疗尿频有显著的疗效...
2020-07-02
红枣常吃能保护眼睛,补血作用较好还抗疲劳

红枣常吃能保护眼睛,补血作用较好还抗疲劳

虽然红枣营养价值非常丰富,但是保存的时间很短容易发生变质,当大枣腐烂之后会繁殖大量的微生物,红枣里面所含有的果酸酶会分解果胶,从而产生甲醇以及青椒酸甲醇会直接分解成甲酸以及甲醇,轻者导致头痛伤害到眼睛...
2020-07-02
苹果热量低还能缓解便秘,果核会中毒对健康不利

苹果热量低还能缓解便秘,果核会中毒对健康不利

许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。...
2020-07-02
腹泻适宜多吃荔枝能安神,要多喝水避免受凉

腹泻适宜多吃荔枝能安神,要多喝水避免受凉

在腹泻期间需要多喝水,腹泻后病人身体会损失掉大量的水分,此时就需要及时的补充水分来避免身体出现脱水,或是严重缺水的情况。病人可以喝一些果汁,补充自身的维生素,这些食物也有预防脱水的作用。...
2020-07-02
让身体健康的食物要常吃,皂角米香糯可口能抗衰老

让身体健康的食物要常吃,皂角米香糯可口能抗衰老

皂角米是对我们身体非常有好处的食物,它可以通过调节人体酸碱度从而增强我们的免疫力,并且还有抗疲劳的作用,还可以抗衰老。皂角米本身也是美味的食物,它可以与银耳、桃胶还有雪燕一起熬,变得半透明状,香糯可口。...
2020-07-02
芹菜常吃能延缓衰老抗氧化,与黄瓜不宜同食会降低营养

芹菜常吃能延缓衰老抗氧化,与黄瓜不宜同食会降低营养

锅里水开后,把虾放入开水中焯一下。看虾变红色后捞起,放凉后把头、尾、壳去干净2、把剥好的虾仁放盘里,盐,酱油,料酒,少许淀粉腌十五分钟。3、小芹菜洗净,留下少许叶子,切小段。红辣椒洗净切丝。剁蒜蓉,切姜丝。...
2020-07-02
黄豆多吃能补蛋白很营养,能缓解更年期综合征还护肤

黄豆多吃能补蛋白很营养,能缓解更年期综合征还护肤

锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下  加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧个20分钟加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止...
2020-07-02
体寒要注意饮食适量运动,羊肉炖汤喝健脾胃补气血

体寒要注意饮食适量运动,羊肉炖汤喝健脾胃补气血

炎热的夏季就是出大量的汗的季节。夏季高温会导致基础代谢率下降而难以产生热能。另外,随着现代社会技术的发展和普及,去到那里都可以享受到空调的冷气。人们也爱留恋凉爽的空调房,不爱出去吹热风和晒太阳...
2020-07-02
南瓜常吃能保护胃黏膜,护理皮肤补中益气

南瓜常吃能保护胃黏膜,护理皮肤补中益气

.南瓜去皮,去瓤,切片,最好选择绿皮的,比较适合炒。2.锅中放油,油热后,放入少许花椒粉、五香粉,放入南瓜翻炒。3.这个过程要有耐心,南瓜会由硬变软,如果怕南瓜不熟,少淋一点点水,记住是一点点,不然就是煮南瓜了。...
2020-07-02
大麦茶常喝缓解内火旺盛,与热水浸泡清火祛毒

大麦茶常喝缓解内火旺盛,与热水浸泡清火祛毒

将购买回来的大麦茶,取适当的量放入碗内,然后在将水倒入小锅内,待水沸腾后,将大麦茶倒入锅中,接下来用文火熬煮几分钟之后,将火关掉即可服用了。在炎热的夏日,为了让大麦茶的消暑效果更好,可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用...
2020-07-02
韭菜放置长时间会产生毒素,鸡蛋过夜吃容易滋生细菌

韭菜放置长时间会产生毒素,鸡蛋过夜吃容易滋生细菌

海鲜包括鱼,虾,螃蟹和贝壳。海鲜食品富含蛋白质,但是海鲜食品还包含许多细菌和寄生虫。尽管高温环境在烹饪过程中杀死了大多数细菌和寄生虫,但是煮熟的海鲜会在保存过程中产生蛋白质降解产物,即生物胺会损害人体的肝脏和肾脏功能。...
2020-07-02
大蒜和酒搭配是治病良方,清肠排毒能预防便秘

大蒜和酒搭配是治病良方,清肠排毒能预防便秘

大蒜和酒一起搭配,会产生出一种大蒜素n的物质,这种物质可以帮助人体杀菌,同时也能提高淋巴细胞的免疫功能。另外,大蒜素n还可以抑制脂肪的沉淀,降低有害胆固醇的含量,并且也会有效调节血压,预防心血管疾病的发生风险。...
2020-07-02
中药丝瓜络催乳效果好,跟红糖煮好解决月经不调

中药丝瓜络催乳效果好,跟红糖煮好解决月经不调

丝瓜络还是个很有名的中药,对于女性来说作用有很多,其中催乳的效果就很不错,如果不能有奶水出来,直接用在女性身上效果奇佳,很多气血不通的情况,用它来解决也是事半功倍的,各大经络一下子就通了。...
2020-07-02
“啤酒花”是中草药材很有价值,能安神利尿健胃消食

“啤酒花”是中草药材很有价值,能安神利尿健胃消食

啤酒花是葎草属下一种多年生攀藤草本植物,它跟葎草一样,同样全身是刺,不过啤酒花的刺主要在茎上,叶子只有边缘有刺,叶面上没有。啤酒花是一种攀藤植物,会攀爬在其他植物上生长,而且也常常生长在农作物田附近...
2020-07-02
日常抗癌防癌的食物,豆芽能美白延长寿命预防心脏病

日常抗癌防癌的食物,豆芽能美白延长寿命预防心脏病

红薯也是一种生活中常见的食物,红薯内含有丰富的维生素以及各种营养物质。据《本草纲目》记载,红薯有健脾养胃、强肾补阴的作用。同时有着预防心脏病和糖尿病的作用,还有帮助我们人体抗击癌症的作用...
2020-07-02
黄瓜能抗衰老增强抵抗,鱼皮含胶原蛋白排毒又润肤

黄瓜能抗衰老增强抵抗,鱼皮含胶原蛋白排毒又润肤

芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,它的香气深受不少人的喜欢,而除了好吃之外,它的养生功效也是颇让人认可的。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂...
2020-07-02