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营养土豆小饼香软可口,土豆饼的制作方法

营养土豆小饼香软可口,土豆饼的制作方法

好看又好吃的土豆小饼就做好了,煎好后小饼的颜色黄橙橙的更加诱人。外酥内软,鲜香可口,一家人都喜欢。这道超级简单的土豆小饼您学会了吗?...
2020-09-22
螃蟹的药用功效,晚上吃螃蟹有什么坏处

螃蟹的药用功效,晚上吃螃蟹有什么坏处

螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。...
2020-09-22
营养披萨自己烤,烤披萨用上下火还是下面火

营养披萨自己烤,烤披萨用上下火还是下面火

用低聚果糖作为甜味剂,它属于一种可溶性膳食纤维,是肠道的“益生元”(能被双歧杆菌利用),而且不会快速升高血糖和引起龋齿。另外,其耐高温,烹饪时不易发生糖化反应。...
2020-09-22
不宜常吃粗粮的特殊体质,有些东西再好也不是你的

不宜常吃粗粮的特殊体质,有些东西再好也不是你的

“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。...
2020-09-22
鱼鳞对身体的益处,鱼鳞吃了对人的身体好吗

鱼鳞对身体的益处,鱼鳞吃了对人的身体好吗

鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质,学名为鱼鳞硬蛋白,从鱼鳞中提取的某种物质,临床治疗急性白血症,有效率为70%~75%;对胃癌、淋巴腺瘤亦有奇...
2020-09-22
卷心菜营养丰富堪比百药箱,卷心菜和包菜的区别

卷心菜营养丰富堪比百药箱,卷心菜和包菜的区别

世界卫生组织推荐的最佳食物中,卷心菜名列第三,前两名分别是红薯和芦笋,一个成年人每天吃2-3片卷心菜,就可以满足一天维生素C需要量的50%。...
2020-09-22
蜂蜜的健康吃法,蜂蜜泡大蒜的正确方法

蜂蜜的健康吃法,蜂蜜泡大蒜的正确方法

蜂蜜和韭菜不能一起吃,韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。...
2020-09-22
海带和猕猴桃可以排铅,猕猴桃颗粒可以排铅吗

海带和猕猴桃可以排铅,猕猴桃颗粒可以排铅吗

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物,有效地预防和治疗便秘和痔疮...
2020-09-22
冬季四种止咳饮品,经常咳嗽喝什么饮品比较好

冬季四种止咳饮品,经常咳嗽喝什么饮品比较好

蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙...
2020-09-22
吃洋葱的好处有哪些?女性多吃洋葱的七大好处

吃洋葱的好处有哪些?女性多吃洋葱的七大好处

洋葱中的二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。洋葱含有檞皮质类物质,在黄醇酮诱导下,所形成的配糖体有利尿消肿作用。这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。...
2020-09-22
冬藕最补人清热去火又凉血,清热凉血最好的中成药

冬藕最补人清热去火又凉血,清热凉血最好的中成药

一般从中医上讲,秋冬季节应该要补,而且注重的是补阴。藕里边白白的,因为白者入肺,冬天一般都会出现肺热、肺燥的现象,所以我们冬天吃一点藕,它有养阴和润燥的作用。...
2020-09-21
秋补最宜吃山药,山药怎么吃最补气血

秋补最宜吃山药,山药怎么吃最补气血

因为山药中含有有助于促进脾胃消化吸收的淀粉酶、多酚氯化酶等有效物质,同时还富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多种蛋白酶,能够对预防心血管疾病起到很好的功效...
2020-09-21
夏季健胃消食的食谱,儿童开胃菜谱大全做法

夏季健胃消食的食谱,儿童开胃菜谱大全做法

荷叶茯苓粥:配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。...
2020-09-21
夏天宝宝吃什么粥好?夏天婴儿可以吃冷粥吗

夏天宝宝吃什么粥好?夏天婴儿可以吃冷粥吗

1、将小米放入冷水中浸泡1小时,番茄洗净切成小片,银耳温水泡发后切成小片。2、将银耳放入锅中加水烧开后,改成文火炖烂,加入番茄、小米一并烧煮,待小米煮稠后加入冰糖,淋上湿生粉勾芡即成。...
2020-09-21
羊肉的三种做法,广东滋补羊肉汤的做法

羊肉的三种做法,广东滋补羊肉汤的做法

制作方法:1、羊肉清洗过以后,剁成大块备用,胡萝卜切滚刀块、洋葱切丝,葱切大段、姜切片,蒜拍碎,其他香料备用。羊肉焯水,羊肉冷水下锅,水煮开以后3分钟左右捞出沥水备用。2、锅内放上适量的油,中火烧至六成热后,将3大勺豆瓣酱加入...
2020-09-21
韭菜炒河虾的具体操作步骤,需要准备哪些原料

韭菜炒河虾的具体操作步骤,需要准备哪些原料

牛肉片加入盐、 料酒、淀粉、生抽和姜片等调味料拌均匀; 热锅少许油,下入千页豆腐片双面煎一下后先盛出来;锅中少许油,下入牛肉片进锅翻炒变色后先盛出来; 锅中少许油,下入洋葱片爆香...
2020-09-21
家庭熬制的汤如何熬出香浓诱人,骨头汤的做法

家庭熬制的汤如何熬出香浓诱人,骨头汤的做法

在家中熬制出来的汤,虽然没有面馆里面那么香,但是也同样的鲜美,而且吃起来也更健康,不用担心是用调料汁勾兑的,只要选择好食材,我们也能够制作出鲜美、香气扑鼻的高汤来。...
2020-09-21
妇多吃花生防止宝宝过敏,花生过敏有什么症状

妇多吃花生防止宝宝过敏,花生过敏有什么症状

在最近出版的美国医学会《儿科学期刊》上的这项研究称,对花生过敏的人,他们的身体会把坚果视为有害入侵者,有的出现严重甚至夺命的症状,包括荨麻疹、皮疹、肿胀、呼吸困难和血压迅速降低等。...
2020-09-21
十一种纤体食物,一天食物种类最好达到多少种

十一种纤体食物,一天食物种类最好达到多少种

紫薯天生十一种纤体食物就比红薯和白薯更具“诱惑性”,因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素,还有丰富的矿物质硒和矿物质铁,能帮女人补血,常吃可以增强免疫力和记忆力。...
2020-09-21
每天一个猕猴桃补足维C,100g猕猴桃维生素c含量

每天一个猕猴桃补足维C,100g猕猴桃维生素c含量

猕猴桃具有丰富的营养价值和功效,是极佳的果品。猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分...
2020-09-21
秋冬汉方养生哲学,脾虚吃什么食物补最快

秋冬汉方养生哲学,脾虚吃什么食物补最快

时序入秋,早晚温差大,饮食也必须跟着改变,早餐是每天最重要的一餐,许多人都会选择吃得饱饱的。但是医师却认为吃得多,不如吃得精,一改夏天早上喝薏仁浆的习惯,时序进入秋天,她的早餐改成自己打的豆浆...
2020-09-20
薏米怎么吃最除湿?薏米红豆去湿气多久见效

薏米怎么吃最除湿?薏米红豆去湿气多久见效

在生活中薏米中含有丰富的水溶性纤维,能很好的吸附掉脂肪中的胆盐,促使肠道对脂肪的吸收率变差,从而起到降低血脂的作用。另外薏米还能很好的促进血液和水分的新陈代谢,从而起到利尿消肿的效果,所以能达到很好的减肥的作用...
2020-09-20
春天宝宝吃什么可以增强抵抗力,吃什么增强抵抗力和免疫力

春天宝宝吃什么可以增强抵抗力,吃什么增强抵抗力和免疫力

春天要多给宝宝吃蔬菜水果,因为春节聚餐多厚味肥甘,吃得多,厚味内积易助火生痰,多吃蔬菜水果,可以内清其积以“解腻”。 有研究表明维生素A可保护呼吸道上皮组织的健康,增强对呼吸道疾病的抵抗能力,富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油。...
2020-09-20
掉眼睫毛是有什么预示吗,掉睫毛是什么征兆

掉眼睫毛是有什么预示吗,掉睫毛是什么征兆

上班族梦见睫毛主工作上:环境的急遽变化,使向来很有自信的你,也开始担心过去累积的经验是否足以应对瞬息万变的工作环境。你会仔细考虑是否要转型,或是有何种管道能于短期内提升自我的专业技能。...
2020-09-20
冬天怕冷就要多吃点御寒食物,冬天吃什么食物最好

冬天怕冷就要多吃点御寒食物,冬天吃什么食物最好

以多吃点可以益肾壮阳和补气活血的肉类,譬如狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉这些肉类的御寒效果就比较好,它们含有蛋白质、碳水化合物以及脂肪的比例也比较高,可以加快代谢,增强内分泌功能,这样就可以御寒了。...
2020-09-20