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治疗肾虚的食物,枸杞羊肉汤能补肾壮阳和改善早泄

时间: 2020-07-01   来源:  
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男人到了中年,身体的各项机能开始下降,肾脏、脑力、活力等,这其中最被大家所重视,也是并发症最多的就是肾病,一旦得了肾病,那就不是大家想象的性功能下降那么简单,可能会导致脱发、骨质疏松、牙齿松动等疾病的滋生,甚至可能会导致肾炎、肾衰竭等严重肾病的滋生。

一旦出现了上述症状,那么很大可能是肾虚,出现了肾虚的症状,大家一定不可以盲目的吃一些补肾药物来补肾,这样不仅不会达到我们想要的补肾效果,可能会适得其反,给我们的胃、肠道等消化器官带来危害。

治疗肾虚的食物,枸杞羊肉汤能补肾壮阳和改善早泄

当大家出现出现了肾虚的症状,最好的方法就是食补,中医认为:药补不如食补,所谓食补,就是通过吃一些对肾脏有益的食物来进行为肾脏补充营养。今天就来给大家推荐几款补肾的汤羹!!!

1.枸杞粥

准备枸杞子20克,糯米50克,白糖适量,将枸杞子于洗净的糯米一同放入砂锅内,加水500毫升,大火煮沸后小火熬煮吧半小时,加入适量白糖即可出锅。功效:润肤乌发、补益肝肾,适用于改善双眼无神、脱发和斑秃等病症。

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2.枸杞羊肉汤

准备一个砂锅、庁雄参15片、枸杞15粒左右、羊肉500克,将砂锅以及上述食材洗净,将食材放入砂锅中,加入适量清水(没过食材即可),大火烧开后转小火炖煮两小时,加入适量调味料后即可出锅。功效:它有着补肾壮阳、健脾养胃、益气补血、生津止渴、虚之萎黄等功能,特别是对遗精、早泄这些男性常见症状尤为有效。

治疗肾虚的食物,枸杞羊肉汤能补肾壮阳和改善早泄

3.海参粥

准备海参30克,粳米100克,精盐适量,将海参洗净,挖去内脏,洗净切成小片,将粳米放入锅中,加水适量,大火煮沸后转小火熬成稀粥,适宜肾阳不足、阳痿遗精、小便频数之人食用。

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在做好食补的同时,大家也要注意休息,保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量,适当的做些运动,经常喝水,这些习惯对于补肾气、壮肾阳也起到了很重要的治疗作用!