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凤梨含维生素C能美容养颜,清热解暑让肌肤水嫩

时间: 2020-08-02   来源:  
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凤梨含维生素C能美容养颜,清热解暑让肌肤水嫩

  凤梨

  凤梨中含有很多的营养物质元素,而且凤梨中含有的维生素C是各类维生素含量最高的一种,对于增强体质,护肤美容等有比较好的作用效果。还含有很多种维生素,因此可以滋润肌肤,美容养颜。夏季常吃的话,还有清热解暑利小便的作用。还可以淡化面部色斑,让肌肤变得更水嫩细腻。

凤梨含维生素C能美容养颜,清热解暑让肌肤水嫩

  马泡瓜

  马泡瓜是一种很小巧的食物,外形有点儿像香瓜,不过比香瓜要小,它在农村十分常见。一般的绿色植物都具有减肥的功效,它含有纤维素,可以促进肠道的运动,带出有害物质,降低体内的胆固醇。从而润肠通便,排毒消脂,甩掉多余脂肪,达到减肥的目的

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  雪莲果

  平时多吃一点儿雪莲果,可以促进肠胃道的消化和吸收,调理和改善消化系统的不良状况,还能够显著的促进肠胃的蠕动,润肠通便,这样不仅可以改善肠胃道不舒服的症状,还能够消除便秘。雪莲果可以抗氧化,爱美和想要抗衰老的女性,可以在日常生活中多吃一点儿雪莲果,可以保养容颜、呵护肌肤的效果。