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研究:每天喝5杯咖啡 乳癌风险降近2成

发布时间: 2018-06-12 22:23:22   来源:健康网  
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台媒称,此前一项希腊研究显示,长期饮用咖啡可减少罹患糖尿病机率,而近日瑞典一项研究表示,喝咖啡除具提神功效外,还有助于降低罹患乳癌风险。

瑞典研究人员针对40000名妇女展开长达20年的日常饮食调查,包括每日咖啡、茶的咖啡因摄取量,发现日饮5杯咖啡以上的妇女,比起日喝1或者2杯的妇女,罹患乳癌风险降低19%。研究人员说,这项“咖啡有助降低乳癌风险”的研究发现,可能与咖啡中的抗氧化剂有关,它能有效保护细胞,防止细胞损伤以致癌变。

乳腺癌有哪些诱发因素?如何应对?

遗传是乳腺癌发病的一个肯定因素。研究发现,显性遗传(家族中肯定有人患乳腺癌,成员中一旦存在这个基因,几乎都会患乳腺癌)只占5%~10%;而偶发的,即没有遗传因素的乳腺癌占70%;还有13%左右则属于多基因性遗传,即家族中存在某些可能致癌的隐性基因,会增加患乳腺癌的风险,但并非有这些基因就会患病。

三种不同情况,应对的态度不同。第一种情况要积极干预,包括预先抗雌激素治疗甚至预防性乳房切除等;第三种情况只需严密监测;而第二种情况则可能需要注意日常生活的其他事项。目前,欧美及香港地区已开展相关项目,医生会建议家族中有乳腺癌病人的女性抽血行基因检测。基因检测还能判断乳房是否对激素刺激敏感。对女性来说,基因检测也是对自己勇气的挑战,若家族中有多人患病而自己又非常担心,检测还是有意义的。

乳腺肿瘤微创诊疗系统,是在发现可疑病灶时,由B超、钼靶、核磁等影像指引,利用套针(防止肿瘤扩散,比以前的穿刺针更安全)穿刺取出可疑组织进行病理活检的设备。这样,医生在术前便能获得病理结果,并据此制订完整的治疗计划,包括手术范围、方式,是否要辅助治疗等。现在已经确认,乳腺癌发病有诸多高危因素。其中,月经初潮早、闭经迟(40年经期便很危险),未生育、未哺乳等,都可归结为激素原因(乳腺癌的发病与体内雌激素水平相关)。

预防乳腺癌要注意什么?

1、合理饮食:女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物,更容易罹患乳腺癌。因此,应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃精米、精面。

2、追求健康的美:过度肥胖和过度消瘦的女性,都容易“招惹”乳腺癌。因此,应该注意保持健康体态,避免过胖或过瘦。

3、保持愉快的心情:精神压力大、家庭生活不和谐,同样是引发乳腺癌的一大原因。因此,常感到“鸭梨山大”的女性,要学会释放不良情绪。

4、不要随意摄入雌激素:雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。有些保健品和化妆品里就含有雌激素,滥用含雌激素类保健品或化妆品,就会增加乳腺癌的发病风险。

5、顺其自然做女人:结婚生育过晚、少哺乳,甚至不育、不哺乳的女性越来越多,这些都是患乳腺癌的高危因素。

6、定期专业乳腺检查,预防胜于治疗。